فوائد المشي

[kraza]

اظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى

ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا و لمدة 15 دقيقة

ينشط القدرات الطبيعية للجسم

و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار

كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال

تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على

الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية

و انتظام فى العمليات الحيوية .

سبحان الله ..:eh_s(9):


ولكن من الذي يفعل هذا ؟ سيكون القليل

جداً ونلاحظ بأن سكان البادية يتمتعون بالقدره على المشى على الرمال؟؟

بس فرصه للواحد فينا اذا سار انه يحاول

على الاقل 5 دقايق يمشي على الرمل.:eh_s(8):

منقول​

 

[بنوته كيوووت]

مشكووووووورة خييييتو

على الموضوع المفيد

 

[Om_RayooMa]

سبحان الله
مشكوره عالنقل المفيد

 

[DBDOB3 DES]

يسلمووووووووووووو

 

[فروتى]

مشكوووووووووووووووووورة يا قلبى

 

[kraza]

الله يسلمكم جميعا

 

[وردة النرجس]

شكرا لك على المعلومة

 

[*ستايل*]

مشكوووووووره