فوائد العنب الاسود لا تصدّق ! وفي موسمه يجب اغتنام الفرصة لتناوله يوميًّا، والاستفادة من منافعه الصحية الرائعة في حماية الجسم من أمراض خطيرة عديدة.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعكِ في الموضوع الآتي على فوائد العنبالاسود:
<h2>فوائد العنب الأسود في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم</h2>
يساهم العنب الأسود في التحكم بمستوى الكولسترول في الدم، لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
<h2>فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة القلب والشرايين</h2>
<img alt="العنب الأسود يحمي القلب" height="498" src="https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user91461/7123126-1695911461_5.jpg" width="748" style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; display: inline-block; vertical-align: middle;]<figcaption>العنب الأسود يحمي القلب</figcaption>
يحتوي العنب الأسود على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يُعتبران مهمّيْن لصحة القلب وضبط مستويات ضغط الدم.
<h2>فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي</h2>
يساعد العنب الإسود في تسهيل عملية الهضموتحسين عمليات الأيض بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
<h2>فوائد العنب الأسود في الوقاية من الإمساك</h2>
<img alt="العنب الأسود علاج للامساك" height="404" src="https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user91461/218112-675x450-woman-feeling-sick-to-stomach_13.jpg" width="675" style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; display: inline-block; vertical-align: middle;]<figcaption>العنب الأسود علاج للامساك</figcaption>
يحتوي العنب الأسود على ألياف عديدة، وبذلك يساهم في التخلص من الفضلات، ويساعد في الوقاية منمشكلة الإمساك.
<h2>فوائد العنب الأسود كمضادّ للالتهابات</h2>
بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، يقي العنب الأسود من الأمراض المعدية والالتهابات، وخصوصًا التهابات المفاصل.
<h2>فوائد العنب الأسود في محاربة السرطان</h2>
إنَّ غنى العنب الأسود بالمواد المضادّة للأكسدة، يجعله محاربًا للأمراض السرطانية المختلفة.
<h2>فوائد العنب الأسود في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم</h2>
يساهم العنب الأسود في التحكم بمستوى الكولسترول في الدم، لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
<h2>فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة القلب والشرايين</h2>
<img alt="العنب الأسود يحمي القلب" height="498" src="https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user91461/7123126-1695911461_5.jpg" width="748" style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; display: inline-block; vertical-align: middle;]<figcaption>العنب الأسود يحمي القلب</figcaption>
يحتوي العنب الأسود على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يُعتبران مهمّيْن لصحة القلب وضبط مستويات ضغط الدم.
<h2>فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي</h2>
يساعد العنب الإسود في تسهيل عملية الهضموتحسين عمليات الأيض بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
<h2>فوائد العنب الأسود في الوقاية من الإمساك</h2>
<img alt="العنب الأسود علاج للامساك" height="404" src="https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user91461/218112-675x450-woman-feeling-sick-to-stomach_13.jpg" width="675" style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; display: inline-block; vertical-align: middle;]<figcaption>العنب الأسود علاج للامساك</figcaption>
يحتوي العنب الأسود على ألياف عديدة، وبذلك يساهم في التخلص من الفضلات، ويساعد في الوقاية منمشكلة الإمساك.
<h2>فوائد العنب الأسود كمضادّ للالتهابات</h2>
بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، يقي العنب الأسود من الأمراض المعدية والالتهابات، وخصوصًا التهابات المفاصل.
<h2>فوائد العنب الأسود في محاربة السرطان</h2>
إنَّ غنى العنب الأسود بالمواد المضادّة للأكسدة، يجعله محاربًا للأمراض السرطانية المختلفة.
