فوائد الحميات النباتية
يمكن أن يؤدي اتباع الأنظمة الغذائية النباتية إلى الحصول على عدة فوائد صحية، نذكر منها:
تقليل وزن الجسم.
انخفاض مستويات الكولسترول بالدم.
تقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان.
انخفاض خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
يمكن أن يؤدي اتباع الأنظمة الغذائية النباتية إلى الحصول على عدة فوائد صحية، نذكر منها:
تقليل وزن الجسم.
انخفاض مستويات الكولسترول بالدم.
تقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان.
انخفاض خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
