الجزر من الخضروات ذات القيمة الغذائية الرائعة، مما يؤهله لأن يقدم للطفل الفوائد الصحية الآتية:
<h3>بناء خلايا الجسم</h3>
يحتوي الجزر على خصائص معينة تؤثر بشكل مباشر على آلية نمو الخلايا، هذا يضمن نمو سليم للخلايا الجديدة، وأيضاً سرعة التئام للإصابات والجروح.
<h3>تحسين أداء الكبد</h3>
في حالة وجود أي مواد كيميائية سامة تدخل إلى الجسم، فإن الجهاز الأساسي الذي يتأثر هو الكبد، يحتوي الجزر على خصائص لا تدعم خلايا الجسم فحسب، بل تساعد على حماية الكبد من تأثيرات هذه المواد الكيميائية الضارة.
<h3>تنظيم الدورة الدموية</h3>
لا يقوم نظام الدورة الدموية بنقل الأكسجين عبر القلب والأوعية الدموية فحسب، بل يساعد أيضاً على إزالة السموم من الجسم بفضل الكلى، يحتوي الجزر على الفلافونويد، وهي المغذيات الدقيقة التي تحسن صحة القلب والكلى بشكل مباشر.<h2>فوائد الجزر للاطفال في تقوية المناعة</h2>
أهم ما تتطلبه صحة الطفل وجود نظام مناعة قوي، تلعب الخلايا الليمفاوية والصفائح الدموية دوراً رئيسياً في الحفاظ على توازن جهاز المناعة وضمان قوته، ومن أهم فوائد الجزر للاطفال أنه على تحسين أعداد هذه الأجسام التي تعزز المناعة لدى الطفل.
<h2>فوائد الجزر للاطفال في تقوية البصر فيتامين أ<span style="font-family: Cairo, sans-serif; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51); ****-align: right;] والبيتاكاروتين هما العنصران الأساسيان المسؤولان عن نمو وتطور الرؤية الجيدة، حيث تؤثر هذه المركبات على نمو شبكية العين وتساعد في الحفاظ عليها في حالة جيدة.</h2>
يحتوي الجزر على فيتامين أ وبيتاكاروتين بكميات جيدة جداً، مما يساعد في الحفاظ على مستوى رؤية واضح وحاد.
