فصيلة الدم
o
الرياضه المناسبه ..
الرياضه المستمره من دون تحديد ..
الاطعمه المسموح بها ..
لحم الغنم - البقر - العجل - الدجاج - البط - الديك الرومي - التونا - الحليب - القمح
زيت الزيتون - الخضروات الورقيه - البصل - الفلفل الاحمر - الجزر - الطماطم -
الهيلون - جميع الفواكه التي لونها احمر او ازرق او بنفسجي - التفاح - التين
الموز - الكمثرى - المياه المعدنيه - النعناع - الشاي الاخضر .
الاطعمه الممنوعه ..
الاسماك المدخنه - القمح الابيض - الذره - زيت الفول السوداني - البقوليات -
الملفوف - الزهره - البرتقال - الفراوله - القهوه - عصير الليمون - الشاي - عصير
البرتقال - الخل - الكاتشب .
الامراض التي قد تظهر في حال تجاهل التغذيه السليمه ..
تقرحات المعده - مشاكل في الغده الدرقيه - السمنه
منقووول
ان شاء الله استفدتي
