السلام عليكم بنوتات:eh_s(6)::eh_s(6):
بغيت أسأل ؟؟
في دكاتره يقولون لاتسوون ريااضه أثناء الرجيم لان الشحم يتحول لي عضله فالوزن يزيد بسبب الشحوم الي تحولت عضله
فلازم مانسوي رياضه لما نسوي رجيم عشان الشحم يذووب ومايتحول لي عضله؟؟
بس أنا مو مقتنعه بهالشي ؟؟
سألت دكتور طالب قالي امشي عشان جسمج يشد ومايترهل؟؟
بس ما أدري انتو شرايكم ؟؟؟؟
