.......عـــــــيون - تجاعيد - ارهاق - سواد

[بنت النوخذا]

​

الــــراحه النفســـــــــيـه

من الداخل .......ابــــتـداء

لكل ما يصيب العـــــــيون - تجاعيد - ارهاق - سواد

بنات ظهور هالات سوداء يكدر صفو حياتـــنا و تبدأ في طرق أبواب الأطباء والاستعانة بوصفات الجيران والأقارب كـــله في سبيل من يخلصها من هذه الهالات ويحفظ لها جمال عيونا​

أسباب الهالات السوداء

كثيره حول العين مثل فقـــــــــر الدم
1- المرأة هي أكثر الفئات إصابة بهذا المرض بسبب فقدانها كميات كبيرة من دمها في دورتها الشهرية وأثناء حملها وولادتها
وعليها أن تعوض ذلك بالأغذية الغنية بعنصر الحديد مثل الكبد والطحال والخضر الطازجة، والسبانخ، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أقراص فيتامينات الحديد تحت إشراف الطبيب.

2- وتجنب الإجهاد الذهني والعصبي.

3-والحرص على انتظام مواعيد النوم وعلى عدد كاف من ساعاته.

4- تخفيف وتجنب التعرض للمواد الكيماوية مثل مستحضرات التجميل

5- التدخــــين و دخان السجائر والغبار والاتـــربـه

6- الحفاظ على مستوى ضغط دم معتدل​

 

[بنت النوخذا]

تجــــــعــــد الجـــــــفـون

بسبب رقة منطقة الجفون وحساسيتها فقد تصاب بالتجاعيد.. ولأن الوقاية خير من العلاج دائماً فإن تجنب السهر وإجهاد العينين وكثرة الحون من أهم العوامل المؤدية إلى تجعد الجفون ومن ثم إصابة الوجه بالشيخوخة المبكرة.

أما عن العلاج فإن استخدام الكمادات ذات الطابع القابض تعمل على تقلص الجلد وتقويته. وتعتبر كمادات مغلي الخبيزة وأوراق الجزر من أنجح الكمادات في ذلك وللعلاج يعتمد على التدليك برفق وحـــــــذر

​

 

[بنت النوخذا]

هالات الدورة الدموية​

​

من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض أو أثنائه، ويرجع سبب ذلك للإجهاد الجسماني والنفسي والذي قد يرتبط بالحيض خاصة إذا كان غزيزراً ومؤلماً، إلى جانب ضعف أو سوء التغذية.

وعلاج الهالات السوداء في هذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء ضحي غني بالفيتامينات والمعادن. وعمل كمادات شاي دافئة لمدة 10 دقائق يليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق وذلك مساء كل يوم. وأخذ قدر كاف من ساعات النوم. وتجنب الإرهاق الجسدي ومحاولة التكيف مع الضغوط النفسية.

​

​

​

​

 

[بنت النوخذا]

الجيوب المنتفخة​

وجودها يشير الى الإصابة بمرض أو قصور في وظائف الكلى أو القلب أو المبيض في كثير من الأحوال، لذا يجب استشارة الطبيب سريعاً. وقد يزداد هذا الانتفاخ مع الاضطراب والقلق وإرهاق العينين، وعلاج مثل هذه الحالة يكون بتجنب السهر والإرهاق النفسي. وعدم الإفراط في تناول الطعام. والامتناع عن تناول الملح والمخللات، إذ أن الصوديوم الموجود في الملح (كلوريد الصوديوم) يعمل على اختزان الماء في أنسجة الجسم وخاصة الأنسجة الرقيقة كما في الجفون.​

كما ينصح بشرب كوب من الماء صباحاً لتنبيه الكلى والأمعاء وحثها على العمل وتجنب استعمال الزيوت والكريمات التي تعمل على حفظ الماء بالأنسجة بالنسبة للسيدات والاستعاضة عنها بكريمات طبية أخرى تحت إشراف الطبيب حيث تعمل على شد الجلد المترهل وإعادة الشباب والنضارة إلى الجفون.
ويمكن عمل التدليك عن طريق الضغط بلطف على الجفن المتورم بالسبابة مع التحريك في اتجاه طرف العين، ثم النزول عمودياً حتى وسط الفك السفلي ​

​

​

 

[بنت النوخذا]

هالات الأصباغ و المكياج المبالغ فيه
​

تحرص حواء وتسعى جاهدة حتى تبدو في أجمل صورة، ولتحقيق ذلك تستعين بمستحضرات ا لتجميل فتبدو بعد ذلك براقة جميلة لكنه جمال مؤقت وبريق يلحق أشد الضرر بالجلد ويســـــــــاعد في تكوين التجاعيد والشيخوخة المبكرة،

إذ تحتوي أغلب هذه المستحضرات على مواد عطرية وكيماوية ومذيبة و أحماض دهنية، وبعضها يسبب الحساسية، وبعضها الآخر يحتوي على أملاح معدنية مثل الزئبق بقصد إزالة البقع وبعض العلامات، والحقيقية أنه قد يزيدها سوءً!!​

​

​

ألم تسألي نفسك سيدتي: ما سر هذا الجمال الطبيعي الذي تتمتع به القروية أو البدوية ذات الفطرة السليمة والتي لا تستعمل الكريمات المغذية أو المرطبة؟!

كما أن ما يوضع حول العين من ألوان تسبب أضراراً
فاللون الأسود هو كربون وأكسيد الحديد الأسود
واللون الأزرق هو أزرق بروسي ومواد أخرى زرقاء
واللون الأخضر هو لون أحد أكاسيد الكروم
واللون البني هو أحد أكاسيد الحديد المحروقة
واللون الأصفر هو أكسيد حديد

وجلد جفن العين وما حوله رقيق لا يتحمل بعض هذه المساحيق أو الأقلام أو الكريمات.
وتضطر بعض السيدات إلى التحاليل بعمل بعض كمادات البوريك أو الماء المثلج أو باستعمال زيت البرافين لإزالة القشور ثم استعمال مراهم طبية لإزالة الالتهاب.

وإذا حدث التهاب من هذه المستحضرات فلابد من التوقف عن استعمالها والعودة إلى الوسائل الطبيعية الخالية من الكمياويات الحارقة مثل الكحل.

أما الالتهابات الناتجة عن هذه الأصباغ الملونة فتحتاج إلى استشارة الطبيب حيث لا تزول بالعلاج الموضعي

​

 

[بنت النوخذا]

هالات الإرهاق العـــــام

وتظهر نتيجة الإجهاد والإرهاق الشديدين والضغط النفسي والسهر المستمر وعدم النوم لفترة كافية أو بسبب سوء التغذية كما في حالات الضعف العام والأنيميا. ولعلاج مثل هذه الهالات تنصح بـ:

تنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم والالتزام بعدد كاف من ساعات النوم مع تناول غذاء صحي متكامل العناصر الغذائية وغني بعنصر الحديد على وجه الخصوص

الاســــــترخاء​

و لبس قناع الاسترخاء لمده ساعه دون التفكــــــــــــــــير
و سماع صوت موسيقس خافت جـــدا و الابتعاد عن الضوضاء المزعجه

استخدام كمادات موضعية على الجفون من الماء الدافئ ثم الماء البارد على التوالي بهدف تنبيه الأوعية المسترخية، ثم بدلك المكان بمرهم تحت استشاره الطبيب
​

اقنعه بـــــارده بجو الغرفه

اقنعة استرخاء

مشط اســــترخاء لكامل الراس

​

 

[بنت النوخذا]

شـــرائح

الخــــــــــــــــــيار

البطــــــاطـــــس

التــــفــــــــــاح
​

علاج مناسب للهالات، ويستخدم بوضع شريحة من الخيار الطازج فوق كل عين بعد إغماصها والاسترخاء على الفراش لمدة 15دقيقة يومياً حتى تزول الهالات تماماً. كما يمكن استخدام شرائح البطاطس أو التفاح بنفس الطريقة السابقة

​

 

[بنت النوخذا]

دهن الهالات


بخليط مكون من
نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز
وربع ملعقة صغيرة ( قطرتين فقط )من عصير الليمون

البطاطا المبشورة

تساعد في إزالة الهالات السوداء لأنها تحتوي على الإنزيم الذي يستخدم في المستحضرات التجميلية لتفتيح لون البشرة. وطريقة الاستخدام سهلة وعملية، وذلك عن طريق وضع مبشور البطاطا في الخلاط ثم تصفية الأجزاء الجامدة المتبقية عبر قطعة شاش ووضع العصير على الجزء المراد أسفل العين لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة ثم تنظيف الآثار النشوية المتبقية على الوجه

​

 

[بنت النوخذا]

الشــــــمـس

او الائضــائه القويه الناتجه من اشعاعات الشمس تؤثر بالعين تاثير مباشر
و اجهزة اخري تصدر اشعه تاثر علي كفائه العين و النظر

لذا ينصح الاطباء بارتداء النظارات الشمسيه المناسبه و الطبيه
اللتي بها عــــامل الحمايه ضد اشعه الشمس


فهناك المعايير الطبية لشراء النظارات الشمسية


ولتحقيق حماية أفضل للعينين من الأشعة فوق البنفسجية، ذكرّت «الرابطة الأميركية لقياس النظر» عموم الناس بالحرص على وضع النظارات الشمسية ذات القدرة على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. وذلك ليس في فصل الصيف فقط، بل حتى في الأيام التي تتلبد السماء فيها بالغيوم وحتى أيضا في أيام الشتاء.
وبالحرص أيضا على إجراء الفحص الطبي للعين ولقدرات الإبصار، بغية الحفاظ على صحة العين والحصول على رؤية أفضل ما يمكن. مع متابعة ما هو الجديد المتوفر بالنسبة للعدسات ذات القدرة على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
انتقاء النظارة الشمسية

​

 

[بنت النوخذا]

الحـــــراره العاليه

اثر الحراره العاليه علي العين واثرها علي شبكيه العين وعدم كفائيه الشبكه
العين علي انكسار الاضواء و قد يحدث اختلال بصري و من ثم امراض العين لا قدر الله

 

[بنت احلام]

الله يعطيج العافيه عللى الموضوع المفيد والمتكامل

ماقصرتي ياقلبي وجزاج الله خير

 

[بنت النوخذا]

الشـــــاشــــات


للكمبيوتر تأثير كبير علي الجسم بأكمله‏,‏ وخاصة العين حيث انه ينتج عنه اجهاد للعينين بشكل خاص وقد يؤدي ايضا الي ثقل في الجفون وصعوبة في التركيز مع الشعور بعدة اعراض كالجفاف والاحمرار‏,‏ الحكة والدموع ايضا‏,‏ وذلك نتيجة لتهيج العين بسبب انها غير مهيأة للتحديق في الشاشة لساعات طويلة‏,‏ حيث نجد انه لا شعوريا وبسبب التركيز الشديد يقل عدد مرات غلق العين وفتحها الأمر الذي يؤدي الي انخفاض نسبة الترطيب بالعين مما يسبب لها الجفاف والألم‏​

 

[بنت النوخذا]

العـــــدســـــــــات


وهناك نوعان من العدسات: عدسات مرنة وأخرى صلبة، غير أن النوع الثاني ­لم يعد ينطبق بشكل كامل على العدسات الحديثة، بحسب جمعية حماية المستهلك الألماني، التي أصدرت مؤخراً دليلاً حول الموضوع. وتبدو العدسات "صلبة " أو "لينة "، لكنها باتت اليوم جميعها تصنع من مواد بلاستيكية خاصة تجعلها أكثر مرونة.

أما السؤال عن نوع العدسات اللاصقة المناسب، فيمكن التوصل لإجابته بعد أول فحص للعين، حيث يجري المختصون اختبارات لتحديد قوة الإبصار واحدوداب القرنية وإفرازات العين. كما يعتمد هذا الأمر أيضاً على فترة وضع العدسات: هل ستضعها طوال اليوم، من وقت الاستيقاظ وحتى الخلود للفراش ثانية، أم انك ستضعها في أوقات معينة، عند ممارسة الرياضة مثلاً، أم أنك تضعها بضع مرات كل أسبوع؟

جيدة لكن مكلفة!

قد تكون العدسات أيضاً "دائمة" أو "مؤقتة"، بمعنى أنك تضعها عدة أيام ثم تتخلص منها. وتمثل العدسات التي تستخدم مرة واحدة نحو 85 بالمائة من سوق العدسات اللاصقة في ألمانيا وأكثرها شيوعاً، هي تلك التي يمكن وضعها لفترة أربع ساعات. وفي هذا السياق يقول فولكر غرال، خبير العدسات اللاصقة من رابطة مصنعي العدسات "سبكتاريس": "العدسات التي تستخدم لمرة واحدة تناسب 75 بالمائة فحسب من أشكال التشوه البصري".

ويقول الخبراء إن العدسات الصلبة هي الأقل كلفة على المدى البعيد. فعمرها الافتراضي محدود ولا يزيد على 18 شهراً، على الرغم من مزاياها الكثير المتمثلة بطفوها على طبقة رقيقة من ­إفرازات العين، ما يسمح بوصول الأوكسجين والمواد المغذية الأساسية للعين. كما أن هذا النوع من العدسات مصمم بشكل لا تستطيع معه الميكروبات والجراثيم المسببة لأمراض العيون والمواد الكيماوية الالتصاق بسطح العدسة الصلبة ومن ثم لا يمكنها أن تؤذي العين

​

 

[غصـ إنتظـآآر]

يعطيج العااااافيه معلوومااااتج قيمه بس وين اللي يطبق

والميك اب لوو قاالوو مااافيه مستحيل نتخلى عنه لووووووووووول

وبالتووفيق بحيااتج فديتج​

 

[بنت النوخذا]

التـــــرطــــــــــــــيب

يسغرب البعض اذ يعتبر الماء أساس الحياة، ورغم عدم إحتوائه على موادٍ مغذية إلا أن للأملاح المعدنية التي يحتويها دوراً هاماً في تأمين الشوارد الملحية للأنسجة. ويحتاج الجسم العادي إلى ليترين الى ثلاث لترات من الماء يومياً، فهو:
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم وينظم درجة حرارته ويمنحه الرطوبة اللازمة.
- يُكسب الجلد الليونة ويحفظ للعين البريق ويمنع الهالات السوداء من حولها.
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق.
- ينشط وظائف الكلى.

​

 

[بنت النوخذا]

قطـــرات و مرطبات للعيون​

و في بالنهايه هناك العديد العديد من ​

قطـــرات و مرطبات للعيون​

طبعا توصف حسب استشلرا الدكتور ( افضل )​

​

 

[بنت النوخذا]

The End​

العين جوهــــرة
واغلي من جوهرة بالعالم
حافظــــو عليــــــها لانـــــها
من خلالها نــــري العــــالم
وبدونها العالم ظــــــلام دامس​

​

 

[بنت النوخذا]

 

[Q8stylle]

يسلمووووو

 

[BlackRose]

موضوع جدا مفيد