عطيني الحل اذا خربطتي بالاكل شنو اتسوين

[ام سلوم DoDo]

بسم الله الرحمن الرحيم



قوه بنات الموضوع باين من العنوان

انتي مسويا رجيم صارلج جم يوم مواضبه وخربطتي بالاكل يوم واحد واهوا يوم الزواره شنو راح اتسوين عشان اتهضمين وجسم ما يتأثر بها الاكل او ان يخترب رجيمج ويزيد وزنج بسبب يوم واحد

شنو تسوين عطوني الحل :bbbiu::bbbiu::bbbiu:

*​

 

[6booosha]

جاي اخضر و حطي معاه زنجبيل و نعناع و كمووون ..
واايد حلووو يمشي بطنج

 

[ام سلوم DoDo]

جاي اخضر و حطي معاه زنجبيل و نعناع و كمووون ..
واايد حلووو يمشي بطنج

مشكوره حبيبتي عالرد وايد شربت شاي اخضر وزنجبيل عمره ما مشى بطني بس يهضم وهذا اكيد لان معروف جاي الاخضر

 

[VET-Nour]

اذا كنت مسويه رجيم .. انسدح جدام التلفزيون ساعه و بعدين اجمّع الجهال و العب معاهم كرة قدم

واكثر شيء لمن اخربط بالاكل .. انام و لمن اقعد اركض نص ساعه بس

 

[Ather ُ]

احسسسن شي تمشين ساعه تهضمين فيها اللي كليتيه
وثاني يوم اول ماتقومين امشي نص ساعه قبل لاتاكلين شي

 

[قطوووة]

يوم واحد بالاسبوع ماياثر في حال كنتي ملتزمة باقي الاسبوع 100%

عموما زيدي ساعه مشي ..أذا كنتي مثلا تمشين 3 مرات بالاسبوع زيدي يوم او يومين

انا اشرب جاي اخضر مع زنجبيل .. كوب شبه يومي

 

[granted]

اقولكم سري lol
تعرفون جاي رويال انا مخليته حق اليمعات لمن يكون عندي يمعه وبستانس اشرب كوب قبلها مثلا الصبح وكثري ماي طول اليوم قبل ماتخبصين طبعاً والفطور لازم فواكه
وخلاص
بس مااشربه كل الايام لا لان الامعاء تتعود علية فيصير ماياثر وحتى الامعاء بعدين عضلاتها تصير ضعيفة على المدى البعيد
بس خليه للطورئ فقط يمعة او زوارة وهالسوالف

 

[Mjnont '3lay]

^
^
يبييله والله :d

 

[بحرينيه كوول21]

العشرررررج
بس مفعوله يصير بعد ٨ ساعات
يسهل وينقص الوزن في نفس الوقت

 

[شربـــات لـــوز]

جاي رويال
اشربه كوبين الصبح وبالليل وامشي زياده