والله مادري
الله يعينج اكلي وايد
هلا حبيبتي اكلي نشويات وايد وفواكه تمتن مثل الموز و المنجو
وكثري من الحليب الشوكليت شربي مرتين في اليوم
وعليج بالمعكرونااات والعيوووش اكلي كل يوم صحن كااااااامل هههههههههههههه
وان شاءالله تمتنين خصوصا ان رمضان يااااااااي والاكل ما يوقف :*
الله يسمنج ويرشقنيييييييييييييييييييييي ياااااااااااااااااااااااارب
الله يسمني ويسمنك على خير
بس على حسب جسمك اذا انتي من النوع اللي ياكل ومايسمن هذا معناته جسمه يحرق بسرعه
اما اذا انتي ماتاكلين ولالك شهيه خذي لك فاتح شهيه مثل مسيقور او سبروفيتا بس لازم تاكلين لو على دفعاات بسيطه
دشـي مـوضـوعـي وبتلاقـين الـحل
وانـشاءالله كـل ما اجرب شـي اقـول لكم