عزومتــــــــــــــــــــتي بالاكل الدايـــــــــــــــــت

[ro0o0oni]

شلونكم حبايبي

انا اغلب طبخي دايت ..يمين..يسار ..فوق ..تحت ..غصب طيب اخليها رجيميه

المهم ..كانت عندي عزومه فكل البنات الي انا عازمتهم امسويين رجيم..قلت لاااااااازم اقوم بالواجب واسويلهم طبخات رجيميه

الطبق الاولى ..خلطه الدجاج بالكريمه

قطعت 2 فليفله وحده حمرا ووحده صفراشرايح رقيييييييييييقه ..قطعت الدجاج شرايح ..فرمت شوي بقدونس ..فلفل ابيض ..فلفل اسود..ملح..ثوم بهار..سماغ..علبه قشطه..جبن سائل

حطيت الفليفله في المقلا وحمرتها شوي وحطيت فوقها الدجاج وفوقها لبهار وقلبتها الين تحمرت وحطيت فوقها البقدونس وفي الاخير حطيت عليها علبه القشطه مع الجبن السائل خمس دقايق ..وبالعافيه

الطبق الثانيه..ستيك لحم بالمشروم

اخذت شرايح ستيك اللحم وحطيتها بالطنجره تقريبا ربع ساعه عشان يستوي بالبخار..وبعد ما طلعتها تبلتها بالليمون ولبهارات وقطعت معاها فلفل حاااار وخليتها ساعه عشان تاخذ النكها ..بعدين اخذت شرايح لستيك وقلبتها على المقلا بدوووووووووووووووون زيت الين تحمرت وحطيت عليه خلطه (شرايح بصل وشرايح مشروم..حطيت عليه شششششششششششوي زيت زيتون وقلبتهم مع بعض الين تحمر)وحطيتها فوق شرايح ستيك اللحم..وبالعافيه

الطبق الثالث..شوربه الخضار الرجيميه

حطيت في اقدر بصل وخليته يتحمر وكل ما نشف حطيت عليه ماي..نص رزمه بقدونس..2 طماطم حجم متوسط قطعته مكعبات صغار..نص زهره حجم متوسط قطعتها قطع صغيره..2 فليفله حجم متوسط قطعتهم شرايح..وخلطهم كلهم مع بعض وحمرتهم قليل وضفت عليهم المااااااااااااي ..بعد كذا حطيت عليهم 3 ملاعق شوفان..ملح ..فلفل لبيض..فلفل اسود..ليمووووووووووووووون..وبالعافيه

الطبق الرابع..الحــــــــــلا..سلطه فواكه

قطعت كيوي..فراوله..انناس..برتقال..والعصير الي فوق السلطه عصرت برتقال مع جريب فرووووووووووووت ..وبالعافيه

والله اطلعو البنات واهم شبعانيـــــــــــــــن ومرتاحين نفسيا انهم ما خربو الدايت حقهم​

 

[..، شهوده ..،]

اللـــــــــه يـا ســـــــــــــــلام

لي صارت عندي عزيمــــه بجرب كل اللي سويتيـــه

يعطيج العافيـه

 

[جارة القمر]

مشكووووووووووووووووره

 

[بسمة الروح]

وااااااي وناااااسه جان زين كل العزايم جذي


بصراحه اختي بدعتــي..اطبــاق ولا احلــى..حدهــا اتشهــي


تسلـــم ايــدج ويعطيــــــــج العافيـــة

 

[ANGELICA]

نايس

يعطيج العافيه

 

[سنابل]

يحليلج و الله

تسلم الايادي

عاد علمينا اكثر على اطباقج الريجيمة

 

[فوشيا]

مشكوووووووورة
يعطيك العافية

 

[احلى كويتيه]

مشكوره ويعطيج الف عافيه


الطبق الاول فيه جبن سائل وقشطه لذيذه بس احس تخرب الرجيم كله دهن وومنوع علي بالرجيم هالنوعين

 

[ro0o0oni]

عوافــــــــــــــي على قلـــــــــــــوبكم

 

[nero]

والله عفيه عليج

احسن شي الدايت

وحلاته كل العزايم جذي اكل دايت و لو كارب


عليكم بالف عافيه

 

[*_*cute bug*_*]

بالعااافيه

 

[هيبــه]

مشكوره بس الاول كلش مو طبق ريجيم
واللي حمرتيهم اكيد بزيت فماكو فايده

 

[STYLISH STYLE]

يعطيج العافية

 

[ro0o0oni]

مشكورين كلكم

هيبه..حبيبتي انا ما اداااااااااااااني الزيت ..واذا بغيت احمر شي احطه في الفرن يتحمر او اقلبه على مقلا تيفااااااال ما يلصق فيه شي

واذا اضطريت احط ماااااي

وبالعافيه

 

[خاشووقه]

يعطيج ألف عافيه
وناااسه لو كل العزايم جذيه

 

[فيروزه]

يعطيج العافيه

بس الطبق الاول جنه دسم مو دايت

 

[^^نـــواره^^]

يم يم يمي


مشكورة حبيبتي على الاطباق وتسلم ايدج

 

[nooora]

مشكوووورة ماقصرتي

 

[Kuwait]

مشكوره بس الاول دسم وايد

 

[GAP^^الكبيرة]

يم يم تسلم ايدج خووش عزيمه... ان شاء الله المره اليايه تكون بالصور

وبعد اذنج بحط الرابط في موضوع العزايم