عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

[Ms. hypnotic]

:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي هذا نك رفيجتي خذيته لان قالتلي بنات المنتدى ماراح يقصرون معاج وبيساعدونج مع مشكلتج
بنات انا صدري مترهل حيييييييل وناااازل يعني من غير ستيان يوصل لحد جفسة كوعي ولله الي يشوفني من غير ستيان يقول شكلها والده وامرضعه
بالمره مو مشدود وانا عروس ماباجي على عرسي غير 6 شهور
الحمدلله مهتمه بشعري وجسمي ولوني وعلى فكره ترا وزني 62 وطولي 168 يعني وايد مناسب الحمدلله
بنات تكفون طلبتلكم ابي حل
ولله اني متفشله شلون بجابل ريلي اوكي صج الستيان يسوي شغل ويشد ويرفع بس هم لازم الصدر يكون مشدود وشكله حلو تكفوووووووون بنات لحد يقولي سوي عملية شد لان مستحيل
ابي نادي رياضي او جهاز اشتريه يشد الصدر او تمرين
بنات الله يخليكم ابي شي مجرب ابي صدري يكون مشدوووووووود ووااقف من غير ستيان وربي صايره فيني عقده نفسيه تكفون ساعدوني ساعدوني
ناطرتكم بنااااااااات ​

 

[غرور وايل]

وعليكم السسلآم ..

حبووبه انا سمعت ان تررشين مااي مع خل بععد الحمآآم ويشششد ..

اششتركي بنآآدي ..

وبالتووفيق ..

 

[Ms. hypnotic]

مشكووووره ياقلبي بس ماتوقع يسوي شي ملحووووظ يمكن نسبه بسيطه بس

 

[جوديq8]

رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

انا جربت الخل وماي الورد وشد صدري بس مده 3 شهور
اما بالنسبة للرياضه تشد بس طول حيييل

حبيبتي اذا مترهل حيل مالج الا العملية

الله يعينج ويوفقج

 

[عسووله عسل]

هلا اختي

المسأله يبيلها وقت مو اكثر سوي رياضه ثم رياضه ثم رياضه تشد لج عدل مدل

وما يبيله شي حتى وانتي قاعد على التلفزيون اخذي اثقال بو كيلو او كيلوين واذا ما عندج اخذي

بطل ماي او اي شي و حركي ايدج فوق تحت فوق تحت عشر مرات او عشرين

وشغله ثانيه لما اتسبحين اخر شي رشي ماي بااااارد على صدرج او مرري قطعه ثلجه راح يشد معاج

وامسحي خل التفاح بس مو تحطين خل التفاح وبشرتج جافه ديري بالج يحرق لج المنطقه

وان شاء الله اكون افتدج :eh_s(17)::eh_s(17):

 

[miss_q8*q8]

الماي والثلج وهالسوالف احسهم مو حق شد كتله متروسه غدد ودهون لا مع احترامي للبنات اللي قالو ماي وخل ..هالاشياء ممكن يكوونون عوامل مساعده بس لاااااااااااااازم معاهم رياااااااضه ومساااااااااااجات شد للجسم

احس ترهل الجسم يبيله وقت على ما يبين وانتي الحمدلله في وقت ان شالله

اسألي عن احسن مكان يسوون مساااااجات شد ورفع وروحي بلشي ما تشوفين الفنااااااانات عقب الحمال والضعف كله مطيحين بمراكز الشد والرياضه

والله هذا اللي اقدر اسااعدج فيه

وان شالله يااااااااااااااااااربي انه يفرج همج وهمي وهم المهمومين.. ويعطيج الجسم اللي تبينه بالخييييير ياااااارب
قولو امين

 

[روحي ملك لغاليها]

انا مره رفيجتي قالت زيت الحلبه يرفع ويتفخخه لج. انشألله اللنات يفيدوونج اكثر

 

[رفيعة الشآآن]

ليش ماتروحين عيادة خاصة او مستشفى خاص لهم اجهزة شد لترهلات

ومع الكريمات الي بيعطونج لشد ورياضة و تسبحين بماي بارد

ان شاء الله تلاقين النتيجة الي ترضيج

ومبروووووووك مقدما عسى الله يوفقج

 

[Agatha]

رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

شوفي هالتمرين
كله نسويه بالنادي يقولون ينفع ))

http://www.youtube.com/watch?v=CReZF4-PjO0

 

[طموحه بزياده]

رد: رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

@@@


والله مادري


بس روحي اي صيدليه وقوليلها تعطيج كريم يشد الصدر الصيدليه ما يقصرونن



@@@

 

[زهره الجلنار]

رد: رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

اب اب

 

[yam_yam]

6 شهور مده حيل كافيه حق عمليه
انصحج فيها صراحه بس اختاري دكتور شاطر

 

[kAmMoOnH]

رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

لازم تشوفين دكتوره


هي رح تنصحك بشكل سليم

وتمارين حق الصدر سويها

 

[أم*سلمان]

والله يا اختي ما ادري شقولج

حاولي تلبسين ستيان اقوا من المعتاد و لا تقطينه .. الا حزة النووم عشان يشد اكثر و تسبي في ماي بارد

ومارسي السباحه لانها تشد

 

[NeDaWi]

رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

عمليه
عمليه
عمليه
عمليه
عمليه
عمليه
عمليه
عمليه

 

[سارة ة]

رد: رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

اااب

 

[مــســك]

رد: رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم

ماعندي حل والله ..:/

 

[جوجوتهم]

بأقول لك طريقة لقيتها بأحد المنتديات وانا بديت اجربها
ويمدحونها كثير للتكبير والشد
وطريقتهم جدا سهلة يارب أفيدك

شوفي أيش يقولون :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر

للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه

الدهنيه.


2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد

(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى

وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:
الاول:

!!!

..الشرح واضح من غير الصور



الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط

فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .

الثانى:


الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل

لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .

وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه

تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.


الثالث:



الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى

وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى

بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.


العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.

ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين

ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود


ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج

المرضيه ..

وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله ستكون ممتااااااااااااااااااااااااااااااازه..

 

[q8_pearls]

الرياضه افضل شي

 

[نآعِمْ آلعُود]

رد : رد: عروس ومتفشله من صدري فرجو علي الله يفرج عليكم


التمرين اللي بالفيديو

أنا شايفه نتايجه على وحدة

ما شاء الله لا إله إلا الله

على كبر سنها إلا صدرها تقولين بنت بالعشرين

و ما يتعب و ما يبيله أي مجهود

بس الكسسسل ذابح البعض