عرايس ابيكم تساعدوني وتنصحوني

[مطير وحلاها غير]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي الغاليات ابيكم بموضوووع بيخليني ابجي والله

انا باجي على عرسي تقريبا 6 شهور لله الحمد جسمي زين بس ذبحتني الكرش:eh_s(11)::eh_s(11):والله يا بنات مخربه علي مع انها مو حيل حيل كبيره بس مبينه بذات بقمصان النوم والله ما ادري شنو اسوي مرات اقول ودي اشفطها و اعبي بالخلفيه بس مشكلتي خواافه لابد حل .. بليز بنات اللي عندها حل لاتقصر معاي وابي شي مجرب ..
ثاني شي انا لله الحمد عطوني المهر بس مو عارفه شلون ابتدي بالتجهيز , يعني جم قميص نوم جم بجامه وعلى فكره بسكن عند حموله جم دراعه وبدله مو عارفه شنو اشتري وشلون ابدي وبعدين وين تنصحوني افصل بدلتي وابي ارقام مشاغل حلووه بجل استقبال و جذي

الللي تعرف لا تبخل واللي ما عندها اى معلومه ترع الموضوع رفع الله من مقدارها

 

[<miss botamba>]

سوي رياضه كل يوم وتروح الكرشه

سوالف جاي اعشاب ورجيم يوم وعشره لا مستحيل تروح

الكرشه يروح بالرياضه فقط تمرين معده كل يوم 50 مره


والتجهيز حسب احتياجج

 

[بنت الشمري]

ربي يوفقج ويسهل عليج.


اناا عرسي بعد ٤ شهور.

ومحتاره اجهز الحيين والا تو الناس؟؟!!

 

[عروسة اكتوبر]

غذا تبين الكرش تروح ابتعدي عن المشروبات الغازيه نهائيا ولا تشربين ماي اثناء الاكل كلش

اما بالنسبه للتجهيز بدل الاستقبال و الدراريع تو الناس عليهم اخذي بجايم صيفيه بما ان ألحين الملات مسوين تصفيه عالصيفي واخذي 3 قمصان نوم طوال اشوف كافي ونوعي بالباقي اخذي بيبي دول ونصيحة بما ان عرسج تو الناس عليه أي تنزيلات تشوفينها أستغليها ولا تطوفينها وغذا بطل معرض العطور اخذي عطورج وافتكي لان يسوون عروض وبلشي بعنايتج بالبشره وإذا تبين ليزر بلشي من ألحين أما فكرة الشفط انسيها ترا الشفط تعب مو شي هين وأقري تجارب البنات راح تعرفين قصدي

والله يوفقنا وياج يارب ويتمملنا ع خير

 

[عروسة اكتوبر]

ربي يوفقج ويسهل عليج.


اناا عرسي بعد ٤ شهور.

ومحتاره اجهز الحيين والا تو الناس؟؟!!

نصيحة يالشمريه جهزي من ألحين لان الايام تطيييييييييير بسرعه والله وخليج نفسي لآخر شهر مشطبه كل شي الحمدالله بس باقيلي سوالف الصالونات ولا انا خالصه كل شي الحمدالله :yaaaaaarb:

 

[مطير وحلاها غير]

سوي رياضه كل يوم وتروح الكرشه

سوالف جاي اعشاب ورجيم يوم وعشره لا مستحيل تروح

الكرشه يروح بالرياضه فقط تمرين معده كل يوم 50 مره


والتجهيز حسب احتياجج

ان شاء الله من باجر ببدا اسوي رياضه , صدقتي والله الكل يقول اعشاب وخرابيط ما تفيد

انا مو عارفه متى ابتدي اجهز ؟

 

[مطير وحلاها غير]

ربي يوفقج ويسهل عليج.


اناا عرسي بعد ٤ شهور.

ومحتاره اجهز الحيين والا تو الناس؟؟!!

اجمعين يارب

عسى الله يوفقنا


والله نفسي مرات اقول مبجر ومرات اقول الوقت يركض

 

[مطير وحلاها غير]

غذا تبين الكرش تروح ابتعدي عن المشروبات الغازيه نهائيا ولا تشربين ماي اثناء الاكل كلش

اما بالنسبه للتجهيز بدل الاستقبال و الدراريع تو الناس عليهم اخذي بجايم صيفيه بما ان ألحين الملات مسوين تصفيه عالصيفي واخذي 3 قمصان نوم طوال اشوف كافي ونوعي بالباقي اخذي بيبي دول ونصيحة بما ان عرسج تو الناس عليه أي تنزيلات تشوفينها أستغليها ولا تطوفينها وغذا بطل معرض العطور اخذي عطورج وافتكي لان يسوون عروض وبلشي بعنايتج بالبشره وإذا تبين ليزر بلشي من ألحين أما فكرة الشفط انسيها ترا الشفط تعب مو شي هين وأقري تجارب البنات راح تعرفين قصدي

والله يوفقنا وياج يارب ويتمملنا ع خير

ما اشرب مشروبات غازيه ..
بجايم خلصت كنت مسافره كلها و ملابس الداخليه هم خلصت
وليزر الحمدلله اني مبلشه في من قبل لا املج بفتره

اي والله ودي قبل العرس ارتاح
انزين متى ادخل بدلتي البيضا؟

 

[جوري الصالح]

الله يــــسعدج ويصـــــــلح وضعـــــج

ابتـــدي بالتـــــمارين الرياضـــــية للكـــــرشة
وتجنبـــــي المشــــروبات الغـــازية تسبــــب انتفـــــاخ

بخـــــصوص التجــــهيز مـــن نــــاحية الدراريـــع والمــــلابس
حـــــاليا لا تشتــــرين كلـــــه ثقيــــــل وشتـــوي

 

[rose1989]

لكرش اهتمي بالرياضة والاكل الصحي.... اذا وزنك زايد لازم تنقصية عشان تنزلي الشحوم المتجمعة في البطن
الله يوفقك وييسر امورك

 

[سكرررة]

الكرش ماعندي فكرة بس مثل ماقالن البنات الرياضة وبدون انقطاع ان شاءالله يجيب نتيجه حلوة أو اشتركي فنادي اذا فاضية وماوراج دوام
والتجهيز ابدي ببعض الاشياء افتكي منها مثل الذهب والساعات و البجايم واستغلي وقت التنزيلات بما ان عرسج مطول
والله يسهل عليج وعلينا يارب ويتمم علينا جميعا ع خير

 

[الـكـاديـي]

خيتوو في جلسات ليزر خاصة إذابة شحوم البطن استشيري دكتور تجميل
اسرع للوقت والنتيجة
الله يوفقج

 

[عروسة اكتوبر]

ما اشرب مشروبات غازيه ..
بجايم خلصت كنت مسافره كلها و ملابس الداخليه هم خلصت
وليزر الحمدلله اني مبلشه في من قبل لا املج بفتره

اي والله ودي قبل العرس ارتاح
انزين متى ادخل بدلتي البيضا؟

إذا تبين تصميم خاص روحي ألحين إذا اجار عادي لا قبله عالاقل ب4 او 3 شهور


وربي يوفقج

 

[غراام الورد]

صح فعلا انا سمعت ان الكرش تروح من الرياضه ووحده تقول اذا تبين الكرش تروح البسي كورسيه واربطي فوقه شماغ خليه عليك ليوم الزواج وكثري مشي تقول مايجي زواجج الا هي رايحه انا صراحه ماجربت اللي قالته فيني عجز مو طبيعي كل مره اقول بروح اشتري كورسيه وانسى مدري شسالفه هالنسيان اللي ذبحنا الله يعيين بس عاد انتي شوفي اللي يناسبج وسويه ..


وبالتوفيييق ي الخفوق

 

[الجادل الخشف]

الله يوفقج بس اعتقد جنه هذا ثاني زواج لج صح والا غلطانه يعني عندج خبره بالتجهيز

 

[Shinexo]

في رياضه اسمها squats

تكبر الخلفيه وتشل الكرشه وتقوي عضلات الفخذ ..

بتجوفين فايدتها في ٣٠ يوم بالضبط , دوريها ف يوتيوب بيطلع لج الطريقه

ابدي اول يوم 50
اليوم الثاني 55
الثالث 60
الرابع راحه
الخامس 70
الثامن 75
التاسع 89
العاشر راحه ..

واستمري 30 يوم .. بس صوري جسمج اول يوم قبل ماتبدين وصوريه فاليوم الـ 30 وجوفي الفرق وادعيلي ..

اذا حسيتي عوار في جسمج اعرفي ان شغلج صح بس لاتغطين على نفسج وتمددي وريحي