- إنضم
- 3 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 389
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بنوتات انا تعبت صار لي فترة اتبع رجيم واخربط واوقف بس تعبت وزني ثابت مو راضي يطلع من 70 تعبت نفسين ابقي رجيم يهز الميزان مقساتي رجعت تصغر اشوي يعني باين علي بس الميزان لا ساعدوني:krkrkr:
طلب من منتداي الغالي
- بادئ الموضوع ذبحنى جرحك
- تاريخ البدء
- إنضم
- 3 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 389
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
قطوووة
*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
لازم تسوين بدي شووك
اذا انتي مستمرة فترة طويلة من الرجيم
لازم تخدعين جسمج
لانه تعود على عدد معين من السعرات خلاص ماينزل
اخذي يوم او يومين اوووف
اكلي اللي تبين والكمية اللي تبين
خربطي
اخدعي جسمج اصدميه بسعرات عالية
بعدين عادي سوي رجيمج كملي
انا تقريبا كل شهر اخذ يوم او يومين
اذا انتي مستمرة فترة طويلة من الرجيم
لازم تخدعين جسمج
لانه تعود على عدد معين من السعرات خلاص ماينزل
اخذي يوم او يومين اوووف
اكلي اللي تبين والكمية اللي تبين
خربطي
اخدعي جسمج اصدميه بسعرات عالية
بعدين عادي سوي رجيمج كملي
انا تقريبا كل شهر اخذ يوم او يومين
- إنضم
- 3 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 389
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
حبيبتي قطوة انا دايم اسوى واضعف الى 74حتى لوزدت ارجع للي 74 سويت كسر وزن وجربت الللي ما يتجرب تعبت وانا عند يوم او يومين فري الاسبوع
- إنضم
- 3 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 389
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
