nazek_q8
New member
- إنضم
- 11 ديسمبر 2007
- المشاركات
- 5,907
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم
انا شفت وايد مواضيع لكم عن شد ترهلات الجسم خاصه لما الوحده تمتن وتضعف وفي تجمع يديد ومخصصين جدول يومي تمارين واجهزه بس انا ماحب هالسوالف لان ماعندي وقت ولا لي خلق اسوي تمرين
ابي وحده تكون مجربه صالون او عياده عندهم جهاز يشد ترهلات الجسم مو يضعف فقط شد وشافت نتيجه تقولي وتكتب تجربتها عشان الكل يستفيد
انا شفت وايد مواضيع لكم عن شد ترهلات الجسم خاصه لما الوحده تمتن وتضعف وفي تجمع يديد ومخصصين جدول يومي تمارين واجهزه بس انا ماحب هالسوالف لان ماعندي وقت ولا لي خلق اسوي تمرين
ابي وحده تكون مجربه صالون او عياده عندهم جهاز يشد ترهلات الجسم مو يضعف فقط شد وشافت نتيجه تقولي وتكتب تجربتها عشان الكل يستفيد