صينيه توست لذيذه للي يسوون دايت لاتفوتكم بالصور..

قمراي20

New member
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
193
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:ggdw:

مرااحب حبوبات اليوم جايبه لكم لذيذه للي عاملين رجيم ومايبون يخربون رجيمهم وترى مافيها كالوري كثير لاتخافون
..

اول شي راح اخبركم المقادير :
_صدور دجاج مسلوقه ومنتفه ومحموسه عالنار مع:
بصله صغيره وفص ثوم مفرومين وفليفله بارده وجزر مبشور وبقدونس مفروم وشويه معجون طماطم نتفه بس ورشه ملح وفلفل اسود واللي يبي بهارات يحط كاري وبس..
طبعا انتم عافين الطريقه تحطون شوي زيت زيتون بالمقلاه وبعدين البصل واثوم والدجاج بعدها والبهارات ومعجون الطماطم والجزر والفليفله والبقدونس وثلاث ملاعق مويه وشوي ونطفي عنها لحد ماينشف المويه..
بعد كذا نصف التوست بالصينيه اللي يبي يستبدل الابيض بالبر مومشكله..
بعدين نحط مسحه مايونيز لايت ع التوست ونضيف الدجاج عليه




هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 2560x1920 الابعاد 1445KB.




بعدين نقص الجبن الشرايح مستطيلات ونوزعها ع الدجاج طبعا انتم كثرو منها لحد ماتغطون الدجاج بالكامل واكيد الشرايح قليله الدسم..


هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 2560x1920 الابعاد 1470KB.



بعدين سكروها بطبقه توست ثانيه واضغطو عليها كويس واللي عندها حماصه توست تحطها فيها طبعا قطعه قطعه انا هنا حطيتها بصينه لان كميه الاشخاص اللي عندي كثير عشان كذا حطيتها بالصينه ودخلتها الفرن شوي بس لحد مايذوب الجبن.. من تحت طبعا..

هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 2560x1920 الابعاد 1488KB.





وهنا بعد ماطلعت من الفرن قصصتها مثلثات وصفيتها وقدمتها..
مع طبقه سلطه خضراء...


هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 2560x1920 الابعاد 1578KB.







وبالف صحه وهنااااااااااااااااا..
لاتنسون تدعو لي بالذريه ترى الموضوع من تصويري وعمايل يديه :eh_s(4)::eh_s(4):,,,,,
 

عسووولة

New member
إنضم
27 أبريل 2008
المشاركات
5,459
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بقلبها
وااااااااااااااو وناسه
الله ابي حدي يووووووووعانه

مشكوره يعطيج العافيه
 
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
492
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسلم ادينج وبالعااافيه عليكم
بس بسويها ع شكل رول عشان الدايت حبتين توست مصيبه لوووووووول
 

قمراي20

New member
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
193
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكورين حبايبي عى المرور فديتكم...
 

ماما فله

New member
إنضم
20 سبتمبر 2005
المشاركات
1,209
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطيج ألف عافيه يارب
وتسلم اليد اللي سوتها
يا ليت تكثرين من هالاطباق السهله والخفيفه
في انتظار جديدج
:)
 

قمراي20

New member
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
193
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احرجتوني حبوبات ان شاء الله بحاول اسوي وانزل لكم لخاطركم بس ياكويتيات...
 

جارة القمر

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
2 أبريل 2005
المشاركات
64,020
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
46
مشكوووووووووووووووووووووووووووووره
 

ABEER FLOWER

New member
إنضم
20 نوفمبر 2008
المشاركات
21,993
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
ماشاء الله

تسلم الأيادي

وربي يرزقج ما تتمنين

: )
 

قمراي20

New member
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
193
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسلمون حبايبي ع المرور فدددددددديتكم