السلام عليكم ورحمة الله و بركاته،
الحمدلله دام ما عندج مشاكل بالقولون معناتها_غالبا_ المشكلة بالأكل اللي تاكلينه،
شربي قلاص ماي كامل عالريج و لا تاكلين ألا بعد ساعة أو 45 دقيقة عالأقل، و نفس الشي
تسوينه قبل كل وجبه، و بطلي تاكلين "سناكس" أو أي شي بين الوجبات_عالأقل فترة ثلاث أيام_
هالشي فادني بشكل نهائي بالنسبة للغازات_اللي هي طبعا سبب الاصوات اللي تطلعها البطن،
اي و أهم شي انج اذا اكلتي_عفوا_ ما تترسين بطنج، يعني اذا شبعتي قومي عن الأكل، وهذا شي
ضروري حيل مو بس حق الغازات، ممكن يسبب لج امراض_الله لا يقولها_ وتكون هذي الاصوات
تحذير لج،
و اخر شي ابدا لا تأجلين_عزج الله_روحة الحمام،
لازم تلاحقين على صحتج و تهتمين بنوعية و طريقة الأكل.
يعطيج العافية
