شوربةالدجاج
هي أحد الأطعمة الصحية المفيدة في منع حدوث زيادة وزن الجسم،
كما أنها مفيدة في تخفيف أعراض نزلات البرد،
والأهم، في رفع مستوى عمل جهاز مناعة الجسم
هي أحد الأطعمة الصحية المفيدة في منع حدوث زيادة وزن الجسم،
كما أنها مفيدة في تخفيف أعراض نزلات البرد،
والأهم، في رفع مستوى عمل جهاز مناعة الجسم
(شوربة الدجاج بالشوفان )
المقادير:
صدور دجاج مسلوق ومسحب
1حبة كوسا مبشوره
حبه جزه مبشوره
بصله مفرومه
قليل من الفاصوليا الخضراء مفرومه
كزبره خضراء مفرومه,
ذره
ماء سلق الدجاج
4 ملاعق كبيره شوفان
ملح وفلفل حسب الرغبه,,
الطريقه
يحمر البصل بقليل من الزيت ويضاف اليه الدجاج
ثم تضاف اليه جميع الخضار السابقه,,
ونحركها جيدا حتى تتجانس مع بعض,,
يضاف اليه ماء السلق وشوفي اذا يحتاج ملح او فلفل
اول ما يبدي بالغليان نضيف الشوفان ونحركه
ونخليه على نار هاديه مع التحريك قبل التقديم بقليل ممكن اضافة قليل من عصير الليمون
ويقدم,,
