استخدمي غسول سياتيل الطبي .. و مجموعة سيباميد كامله ( من بخاخ,غسول يومي,كلينكس معقم,بودرة ) + استخدمي ملح و ماي , ديتول مخفف بالماي , + فوط كير فري اليوميه .. و اهتمي بوقت الدوره لا تبردين و لا تشربين بيبسي و كثري فلفل اسود بكل اكلاتج .. وان ما فاد روحي دكتورة نسائيه .