شنوو سر الممثلات

[روتانا الخليج]

السلام عليكم
اخباركم
شنوو مسووين؟
الحين ابي اعرف شنو سر الممثلات في شعورهم ناعمه وتطول بسرعه
ماشاء الله يعني
مثل شجون وغيرها حتى اجسامهم يضعفون بسرعه اكيد عندهم اسرار الي تعرف تخبرني
ومشكورين

 

[روتانا الخليج]

ماهقيتها منكم ولارد

 

[ام عبد العزيز م]

للرفع حبيبتي

 

[منيره آل ثاني]

اولا الشعر اهتمي فيه من زيوت وماسكات
والجسم سوي رياضة ان شاء الله مشي لمدة ساعه
واهتمي في أكلج لازم يكون صحي وابتعدي عن المشروبات الغازيه والمعلبات بانواعه
وكثري خضراوات وفواكه طازجة وشربي ماي ست أكواب على مدار اليوم