شلون اضعف بعد الولادة ؟؟

[FUSHIA-GIRL]

شلونكم بنوتات ؟؟

بنات انا حامل وبجر
وقاعده احاتي شلون بضعف بعد الولادة وخصوصا انى حاسة انه شهيتي مفتوحة وايد
شلون اضعف وشنو اسوي ؟

 

[elzyn]

up up

 

[shak!shoka]

اهم شي نفاسج يكون زييين

لا تاكلين عيوش و فطاير وحلو لا يطب حلللجج خاصتا اذا ييوج الناس مو تنسين عمرج

دياي مشوي لحم مشوي او مسلوق
خضرا مسلوقه

عيش مشخول مره بالاسبوع
عصاير فرررش

قبل النوم زعتر واعشاب وهالسوالف
زنجبيل دارسين


والله سأليني وتمتعي بجسم رشييق بعد الاربعين

وهم ترا عقب 6 شهور راح تضعفين اكثر خاصتا وانج بتنكرفين مع البيبي ههههههههه

لا تحاتين


الله يقومج بالسلامه

 

[Dark SouL]

انا كنت مثلج بولدي وصج بعد الولادة حييييل زاد وزني وتحبطت على الاخر ..
شريت مشد اندونيسي من المنتدى وطول فترة الاربعين لابسته اللهم وقت النوم افصخه وكنت ادهن روحي بزيت زيتون مع زنجبيل مطحون وكنت اسوي نظام غذائي عند الدكتوة امنة سالمين وصج بين معاي من اول اسبوع طلع الماي اللي بجسمي و ثاني اسبوع الهوا ومن بعدها اسبوع الثالث نزل الدهن اللي بجسمي وقدرت احافظ على رجيمي كوني كنت ارضع طبيعي والحمدالله حافظت عليه لمدة سنتين

 

[زين ودلال]

انا بحمالي زدت 19 كيلو كان وزني 59 صار 78

وضعفت الحمدالله بس مو على طول لا يعني7 شهور صار وزني 65 يعني ينزل بالتدريج لما وصلت لي هالوزن

والحين وزني 63 وان شاءالله بحاول ارده نفس قبل

ماكنت اسوي رياضه ولا شي بس امشي واكل عادي يعني بدون رجيم بس كاكاو وحلو ما آكل

 

[حلاتي غير]

انا جربت وايد اشياء بعد الولاده مافادني الا كريم الزنجبيل وكنت اخذ حبوب تخسيس ونظام غذائي عند دايت كير وافتكيت من الوزن الزايد

 

[أم حمودي**MALL**]

الريااااضه اهم شي

 

[شووقة]

الرضاعة الطبيعية تنزل الوزن

 

[خليفة العظماء]

نفس السؤال

 

[عبث طفله]

رضعي طبيعي واضمن لج انه وزنج راح ينزل

واشربي كمون معى زنجبيل

 

[Mednight Rain]

انا سمعت ان الرضاعة تنزل الوزن

 

[kuwaitya_zoGaa]

فوووووووووق

 

[أعشقه]

انا بحملي الاول وزني زاد كثير كان ودتي 59 واخر شهر لي قالت الدكتوره وزني 80
وولدت وقللت اكلي وحاولت اتحرك وامشي كثرت سوائل ووزني للحين وهذا خذت سنه وسبوعين
ووزني ع ماهو عليه مو راضي يتحرك وبطني كاني ماولدت ..
وهذا الحين حملت وخايفه ان وزني يزيد واصير اخرع ..
تكفون وش اسوي حتى انا عشان يتراجع جسمي ..
بس بحملتي الاول بنتى مارضعت طبعي ماتبي مني ..
يعني لو رضعت طبيعي الي اجيبه ينزل وزني حيل ولا

 

[dlll3]

أب ..

 

[أبله كويتيه]

اي والله حتى انا بضعف

ايدي وريلي تمام بس بطني الي خايفه ماترد

 

[noor_14_14]

بنات جربتو الوجبات ااخاصه بلرجيم?
اللي جربها ياريت يفيدنا

 

[تبطي عظم!]

وااي هذا الي خايفه منه مع اني للحين مازدت واجد بس احاتي !

 

[ba6ah cute]

اي والله كلنا نفس الهم نحاتي البطن بس وايد قريت عن الرضاعه الطبيعيه انها مفيده لنزول الوزن

 

[yasmeen_q8]

انا بعد احاتي وزني واايد

 

[بيتي بوب بس كويتيه]

انا الحين صارلي ١٨ يوم من ولدت رحت لطالب الشمري اسوي دايت
بنزل ٢٥ كيلو تقريبا واليوم اول يوم بديت واحس أني دايخه من اليوع وبما أني ارضع بعد
فمعانات
بس بستمر وبتحمل اليوع لسبيل الرشاقه