.
مثل مآ قلت آختي ANL
التغذيه مو بس من الخارج يعني آنج تحطين فيه كريم أو خلطه و السلآم
التغذيه مهمه جدآ من الدآخل قبل الخآرج
يعني أكلي خضره فوآكه لحم دياي سمج هالآشياء المفيده الي تعطي الجسم كلا بآور مو بس الشعر ..
و بعدين روحي سوي فحص يمكن فييج الله لا يقوله فقر دم
انا قبل كان شعري كلا يطيح و انا مآدري شالسالفه لمآ رحت تخصص جلديه حق شعري
قآلت روحي سوي فحص يوم سويت و لا فعلا فيني فقد دم .. و بهالحآله علييج بالرمآن و الفوآكه و العصير بكل انوآعه
و اهيه الدكتورة نفسها تعطييييج حديد يقوي جسمج و شعرج ..
هاذا شي أمآ الشي الثآني .. =*
حطي خلطه السدر ,, وآيد زينه و اذا شعرج يطيييح حطي زيت خروع قبل لا تنآمين .. =**
خلطه السدر عباره عن ( سدر + مآيونيز + زيت + روب أو حليب + عسل )
و عندج هم حمام زيت بالـ ثوووم وآآيد زيين حق الشعر صج أنه ريحته حدهآ مو شي
بس الصآلونه نفسها قبل لمآ شآفت شعري قآلتلي روحي اشتريه زين و فعلا جربته وآيد زين ..
اذا كنتي تسوين شعرج سشوآر فـ ضروري تحطين قبل لا تستشورينه ( سيروم ) =* عشان يحفظ شعرج من حراره السشوآر
و احرصي جيدآ > صرت فوزية دريع
لمآ تبيين تتسبحين و تغسلين شعرج لا تغسلينه و اهوه نآشف مآفيه شي !! :/ ديري بآلج
ترا كثره الماي على الشعر النآشف مو زين تنشفه أكثر .. تعودي تحطين فيه حمام زيت أو خلطه قبلها ولو بساعه على الاقل :/
و نصيحه اذا تبين تخلين شعرج يبين كثيف .. قصيه مدرجآت و سويييه بف رفعيه ... مو تسوينه عنقووص و تخلينه على طول وآحد
جيي رآح يبين أنه خفيف لا محآله
!
و تقولين انا شعري مآ يلمع .. صدقيني جربي السيروم قبل السشوآر بس مو تحطين وآيد يعني شوية و سويه سشوآر رآح تشوفين شعرج فيه لمعه
و كلآ حطي بآنتين ( بديل الزيت ورة السبوح قبل لا تمشطين شعرج .. )
اختاري الشآمبو الي ينآسب شعرج و اذا مآكو و لا شآمبو طآح على شعرج .. استخدمي شآمبو طبي أو شآمبو BABY !
لأنه مو ثقيل على الشعر صدقيني حبيبتي .. و حآولي لمآ تتسبحين مو بس تغسلينه بـ شآمبو .. خلي البلسم من اولويآتج
:**
