الدوالي روحي حق الدكتوره نورا الصليلي
حماتي راحت لها وريولها تعدلت والدوالي سببها الوقفه الزايده او الضرب
شي يشد الجسم + الخطوط البيضه
كل يوم دهني جسمج بكريم الفلفل الاحمر
الي يكون فقط الفلفل الاحمر مايكون معاه زنجبيل لان كريم الزنجبيل يطلع حبوب بالجسم
المهم دهني جسمج بكريم الفلفل الاحمر تلقينه بالحواي سعره 5 دنانير
ولفي جسمج بنايلون الي اهو ( قصدير شفاف ) الي نغطي فيه الاكل
وخليه على جسمج ساعه كامله وقت الي حاطه الكريم امشي 35 او 45 دقيقه وبعدين ارتاحي لين تصير لج 60 دقيقه
يعني ساعه كامله وبس غسلي جسمج وتسبحي عدل
سوي هالحركه كل يوم لمده شهر كامل اذا ما شد جسمج قولي كيوت نصابه وضيعت وقتي على الفاااااااضي
هذي الحركه يسوونها بيوتي تك وتعلمتها منهم قطيت عليهم 300 وبالاخر طلع الشغل سهل نقدر نسويه بالبيت
بس الحلو فيهم بعد الكريم يسوون لج مساج بجهاز تكسير الدهون تلقينه بالوسيط
