شبزي؟

[الله معايا]

بنات اشلونكم انا بصراحه لاحظت نفسي اذا اكلت الشبزي اشبع حيل واكله خالي ما وياه شي بس ابي اعرف اهو يعتبر دهون ويمتن او لا لانه اشوف خالتي تحمسه بالزيت وايد قبل الطبخ فالي تعرف شنو سالفته واشلون يكون صحي تعلمني علشان بسوي رجيم اكله اهو بس بلا عيوش والمرق والسوالف هذه بنات بليز لا تحرموني من معلوماتكم:yaaaaaarb:
ها بس لا تضحكون توه اكل شبزي اول مره بحياتي قبل ما اطيق ريحته بس لما كليته من خالتي عجبني حيل

 

[قطوه شماليه]

قوه حبووووووووووووووبه شنو شبزي سوري مافهمت شنووووو هذا اول مره اسمع فيه ياريت توضحين شوقتيني اعرفه لقاافه ههههااا والله غريبه شبزي الا اقول ياحلووووه شخبارج ماتبين تشتركين ويانا بالقرووب الصنف الواحد ولا هونتي!!! ياريت تردين لي خبر عشان باجر البداايه

 

[الله معايا]

يا حياتي ويااااااااااااااااااج اكيد انا امس شيكت على التجمع ما لقيتكم بلشتوا بس معاكم اكيد اذا باجر تبلشون
والشبزي هذه شي مثل المرق من اكله ايرانية ام ريلي عيمية وتسويها يعرفونها العيم اعتقد المهم انها تكون جميع الخضروات ومقصصه ومفرومه وجذي

 

[مسك81]

عليج بالعافيه مفيد ومغذي

 

[كيكه توفي]

شوقتيني أبي والله ماعرف وعليج بالعافيه

 

[الله معايا]

حياتي انزين يمتن ولا يضعف وجم سعره حرارية فيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[white haert]

يمييييي احبه لذييييييييييييييييذ
شوفي اهوا ماراح يمتن لان كله خضره بس اتوقع فايدته ترووح لان واايد يطول بالطبخ وبعدين لان فيه لحم فكثرته موزيييين اتوقع جذييي ههههههههههههههههههههه ترا هذي من نظرتي الخاااصه

 

[قطوه شماليه]

حلووووو عليج بالف عاااافيه ياقلبي بس اشتهيتهاا

 

[الله معايا]

واي فديتكم بنات اي والله يشهي بس انا بسويه بعد ما اقلص رجيم الصنف واحد ويكون من غير لحم يعني بس جبزي وشوي زيت لانه حيل يشبعني اذا كليته بروحا بس انا خايفه انه لما يحمسونه اول شي واحد يحطون زيت عليه وكل شوي يزيدون الدهن اذا نشف

 

[الله معايا]

ميخالف كلامي كله بدليات لأني سهراااااااااااااااااااااانة

 

[sho-sho_93]

هممممممم خل تقلل دهن او تحط زيت السبراي شويه اذا فيه بقول الربع ما ادري النص كوب بقول تاخذينه بدل الايدام ��

 

[وسن الوجد]

عافية عليج الشبززي
بس و الله مادري ما عندي خلفية
بـ التوفيج حبي