شاركي passion بيومياتج في رمضان وبالصور

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم

شلونكم بنات شخباركم ماراح اطول عليكم سارعي بالتسجيل وكتبي لنا يومياتج مع اللصور في رمضان اهم شي تكتبين اسمج وزنج
راح يكون رجيمج اوتخفيف لمدة 30 يوم ان شاءالله وانا اول وحده






passion.666
الوزن :53
نوعية الرجيم: فقط وجبة فطور والسحور فاكهه او شوربه
نوعية الريلضه: رياضة المشي
الوزن المطلوب : نفس الوزن تثبيته​

 

[passion.666]

شلونكم بنات
الموضوع تكرر مرتين ماني عارفه ليش
المهم اعتمدو هذا الموضوع وشاركو في موضوعي هذا
وارجو من المشرفه الغاء الموضوع الثاني وشكرا​

 

[hno0oda_q8]

هلااا باااشن شلونج؟؟؟

ووينج قطعتي كنا متابعينج بموضوعج لمدة اسبوعين بس ماكملتي عسى المانع خير؟؟

وان شالله بكون معاج برمضااان


هنوده

الوزن: حاليا 65 بس ان شالله قبل رمضان 60

الرجيم: عبدالله المطوع

الرياضه: المشي

الهدف: 53

 

[صآعده تحت}..]

مرحبا حياتي :eh_s(2): :eh_s(2):

واي توقيعج يشوووووووق للتفاح من بكره بقش التفاح والكيوي والانناس الى بالسوق

انا وزني للاسف زدت عشره كيلو بشهر اوف اوف :lkmnkl: هذا بشهر اجل لو مشو الشهرين الباقين ازيد عشرين كيلو بعد !!

بالعطله خربتها ودي اشق هدومي :eh_s(4):

وزني الحين 65

والمطلوب 55 :denya:

وان شاء الله بلتزم معاكم بس ماني عارفه متى راح تبدون؟ :gr4uu:

هاليومين صح

احسن شى قبل رمضان نبدا قبل لايجي رمضان ونخورها اكثر واكثر :krkrkr: لاشفنا الاكل اشكال والوان

فخلونا ننزل الحين عشان لو زدنا كم كيلو برمضان ماتكون زياده كبيره :tomato2:

والله يوفقنا ناطره التفاصيل

 

[كيم كارداشيان]

معااااااااااااكم ..

 

[اثمان]

رد : شاركي passion بيومياتج في رمضان وبالصور

السلام عليكم

محتاره شسوى برمضان

ابى انزل ما ابى ازيد

 

[sara al3soola]

باااشن قووو باااشن

:ada:

انا ويااج ياعسسل

الوزن 56

النيه اسوي رجيم بس للحين مااخترته

ووياااج يااالغالييييه :*

 

[memechii]

انا بعد معاكم لازم اضعف برمضان
الوزن :48
نوعية الرياضه: رياضة المشي
الوزن المطلوب :45 او 44

 

[جمانه2009]

انا ابغي اكون معاكم بليز
وزني 60
ابغي انزل 10 كيلو
مشتركه في نادي 3 ايام في الاسبوع
ان شاء الله قبل شهر رمضان اكون نزلت عالاقل 3
طولي 155
رجيمي هو وجدان الشمري قاعدة اتبعه من اليوم ان شاء الله بواصل عليه لمدة اسبوع كامل

 

[sweet_fatooma]

ان شاء الله معاكم
وزني 101
رجيمي برمضان فطور وسحور راح امشي على السنه ان شاء الله
الرياضة زومبا وبلاتيس

 

[Brounzi_girlly]

رد : شاركي passion بيومياتج في رمضان وبالصور

آنا حاليا وزني 57 ودي اصير برمضان 55 ويثبت
ما اخترت نظام لي الحين
مع التحية.............

 

[passion.666]

شلونكم بنات
ان شاءالله انبلش اول يوم رمضان
وحيا الله الكل اللي يبي يشارك وانشاءالله راح اتابعكم اول بأول
شدو حيلكم​