شابورتي يا سر رشاااقتي

[غلا حايل]

مرحباً بنات أنا اسوي رجيم وحيل متازمه بسالفه العشا مادري شنو اكل لان ما حب الروب ولا الاجبان ولا الطماط ولا اللبن ف دايما أتعشى شابوره قراميش مادري تمتن او لا ياليت تساعدوني خووووواتي:yaaaaaarb:

 

[أم دانـــه]

والله ما اعتقد الشابوره تمتن
وان شاء الله البنات يفيدونج اكثر
انزين اشرايج اتجربين كورن فليكس الخاص بالدايت مع حليب خالي الدسم يمكن يعجبج

 

[DietGirl]

اتذكر رجيم طالب الشمري كان في بالريووق بس
وتدهنينها بجبن خالي الدسم او لبنه

اخذي شابورة مالت رجيم لايت والحبه السودا
4 حبات باليوم

وبالنسبه للعشا .. سوي لج عصير اناناس وكيوي يضعف

 

[أحلى البشر]

في شابوره للرجيم ماظنها تمتن

 

[أمي قرة عيني]

سعراتها قليله بس لا تكثرين كلي بالمعقول

الله ينحححفج بصحة وعافية

 

[om MaRyooM]

اخذي اللايت

وبالعكس مفيدة حق الرجيم ماتمتن

 

[تفاصيل الغرابه]

ااااب

 

[Combat]

لا العشا اخذي سلطات افضل لان هذي سعراتها مو محسوبه ولا اشتري من الجمعية صوب قسم الحمية تلقين انواع بقصم
وكلهم مقسميين حصص
كل كيس فيه ثلاث حبات فيهم ٢٠٠ سعرة بس لاتزودين عن جيسين