المكونات:
• 120 جرام من أوراق السبانخ اليانعة
• 210 جرام من الأفوكادو الناضجة
• 80 جرام من الكيوي
طريقة التحضير:
الخطوة رقم 1: تغسل المكونات جبداً بالماء
الخطوة 2: توضع المكونات في خلاط وتُضرب حتى تكتسب قواماً ناعماً.
الخطوة رقم 3: توضع في كوب كبير وتقدّم.
