سلطة قوس قزح (صوره)

[جاي مخدر]

المقادير:

4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة


الطريقة:

اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام .

 

[أغلى حبيبه]

مشاركة: سلطة قوس قزح (صوره)

يعطيج العافيه بنت الديره على الصلطه الحلوه

 

[xxx]

مشاركة: سلطة قوس قزح (صوره)

تسلم ايدججججججججج

 

[حنـــــان]

يعطيج العافيه

 

[جارة القمر]

بنت الديره

مشكووووووووووووووووره حبيبتي

 

[جاي مخدر]

العفو مشكورين على المرور

 

[جروح تبتسم]

تسلمين ياقلبي بس جد عيوني طلعت على ماقريت الخط

 

[جورية كويتية]

مشكووره حبيبتي
بس خطج الله يسامحه عور عيني

^_^

 

[تركوازية]

مشكورة

 

[جاي مخدر]

العفو ومشكورين على مروركم اي صح الخط وايد صغير الظاهر يوم انزل الموضوع كنت مستعيله اسفه اني تعبت عينج

 

[الاطلالة]

اللة يعطيج العافية

 

[.. مـــلاكـ ..]

تسلم إيدج

مشكوورة

 

[%عـجـمـيـه صـريـحـه%]

تسلم إيدج

 

[انوومه]

تسلم ايدييينج

 

[بقايا الوان]

يعطيك الف عافيه

 

[الفقيره]

مشكوووره

يعطيج العافيه

 

[ضحكة الدنيا]

مشكوووووووره

 

[& أم جمال &]

مشكووووووره
وتسلم ايدج

 

[اخت-اخوها]

تسلم الايادي

 

[F.A]

تسلم ايدج