ReMaaas^MLS
New member
- إنضم
- 16 مايو 2008
- المشاركات
- 721
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سلطة الفلافل وايد سهله وتعتبر وجبه خفيفه نبتدي:
المقادير (على حسب الرغبه والكميه الي راح اتسوونها):
خيار (يقطع الي مكعبات صغيره )
طماطم (يقطع صغيرا)
فلفل اخضر بارد (يقطع الى قطع صغيره)
فلافل تقطع صغيرا (من 4 الى 8 حبات حسب الرغبه)
وخبز محمص
الصلصه:
ملقعتين كبار ميونيز
فصة ثوم (مفروم)
قوطي روب
ملعقه كبيره لبنه (على حسب رغبه واذا زياده بالكميه على رغبه)
ليمون
ملعقه صغيره خل ابيض
ملعقه صغيره زيت زيتون او ملعقتين حسب رغبه
وملح وفلفل اسود
وسماك
تخلط المقادير مع بعضها وتوضع الصلصه وتخلط قبل التقديم وتوضع الخبز المحمص فوق السلطه
وانشاء الله تعجبكم وانصحكم انكم تاكلونها مع خبز لانها تعتبر وجبه خفيفه وصحيه ومشبعه
بالعافيه بنات:eh_s(8):
المقادير (على حسب الرغبه والكميه الي راح اتسوونها):
خيار (يقطع الي مكعبات صغيره )
طماطم (يقطع صغيرا)
فلفل اخضر بارد (يقطع الى قطع صغيره)
فلافل تقطع صغيرا (من 4 الى 8 حبات حسب الرغبه)
وخبز محمص
الصلصه:
ملقعتين كبار ميونيز
فصة ثوم (مفروم)
قوطي روب
ملعقه كبيره لبنه (على حسب رغبه واذا زياده بالكميه على رغبه)
ليمون
ملعقه صغيره خل ابيض
ملعقه صغيره زيت زيتون او ملعقتين حسب رغبه
وملح وفلفل اسود
وسماك
تخلط المقادير مع بعضها وتوضع الصلصه وتخلط قبل التقديم وتوضع الخبز المحمص فوق السلطه
وانشاء الله تعجبكم وانصحكم انكم تاكلونها مع خبز لانها تعتبر وجبه خفيفه وصحيه ومشبعه
بالعافيه بنات:eh_s(8):