سـاعدوني أبي أنحف :(

[شتآت!]

أنا بديت بالرجيم قبـل يومين وحرمت نفسي من الأكل وسويت لي جدول وأمشي باليوم ساعة لكني أبي أنحف بسرعة وأبي أوصل وزني إلى 50 لأنه وصل الحين 70 أخاف أرجع أكل وأترك الرجيم


وتعتقدون لو أني سويت رجيم لسنة كاملة أقدر أوصله إلى 50 ؟​

 

[ام يوسف السعد]

ليش لمدة سنة لاحبيبتى اقل من السنة انشا الله بس انتى حافضى على رجيمج والمشى بس ريجيم ايكون معقووول مو اىى شى

 

[شتآت!]

أيه أنا يومياً صرت أمشي لمدة ساعة وماأكل شي ابداً اشرب موية كثيرة

شكراً أم يوسف لتعقيبك وتشجيعك

 

[qa6wa_]

حبيبتي انشاءالله قبل سنه توصلين للوزن الي تبيه
بس شدي حيلج شوي واستمري وخلي ارادتج قويه