سبعـــــ7ـــــة شغلات لا تسوينها بعد الاكل

[بنوته جامعية]

بسم الله الرحمن الرحيم



شلونكم يا جمااعة .....

يبتلكم مو ضوع ان شاالله ما يكون معيود :eh_s(1):

1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره ..
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...
اتمنى ان الموضوع عجبكم



وسلامتكم ..:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[تختوخه بطبوطه]

شكرااااااا على الموضوع المفيد

 

[q8 nono]

مشكوره حبيبتي

 

[Marlene Favela]

7- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...




يعطيج العافية حبيبتي

و هذا السبب الرئيسي اللي مخليني أمتن :dddds:

 

[ام بنتها]

مشكوووووره حبيبتي

 

[وغلاتكـ]

تسلمين حبوبه

 

[شيخه***البنات]

يعطيج العافيه على هالنصايح ياقلبي .

 

[*&* المميزهـ *&*]

مشكوووووووره

 

[bo6aa6ee]

مشكوره حبيبتي وايد عالمعلومات

 

[kuwaitya-frawla]

فديييتج مشكوره عل موضوع

 

[FRuiT ZaBaDi]

صار معلوم ؛)
اشكرج عزيزني

 

[ودي أتغير!!]

مشكووووورة على هالنصايح