ساعدوني

[شقاوة هداوي]

سلام لبنات الكويت الله يسعدكم حبايبي انا من السعوديه وانا ابطلبكم بعض الطلبات ويليت تلبونه لي وانا واثقه من المساعده لي
انا عروسه وابغى منكم رجيم ورياضه اعمالها بالبيت لان وزني 60وطولي 149يعني دبا وجسمي مترهل وبذاااات الافخاذ ويليت مساااعده لبنت السعوديه الله يحفظكم انتو ماشالله معروفين بالجسم الممشوق الله يحفظكم ساااعدوني

 

[أم عزيزان الحلو]

فديت السعودية واهلها
بدورلج شغلات وبحطها لج عشان تستفيدين

 

[شقاوة هداوي]

شكراااا حبيبتي الله يعطيك العافيه والسعاده استنااك

 

[munani]

اشتري الطبق الدوار وسويه لمده عشر دقايق او ربع ساعه
وكل اسبوعين زيدي المده
هذا التمرين يطلع لج خصر وينحت جسمج
وبعد اشتري كريم دوف لشد الجسم مع كريم نيفيا لشد الجسم خلطيهم وذوبي مره وحطي منها شويه مع الكريمات
ودهني بطنج وجسمج كل يوم ولبسي كورسيه ضيق
ولعبي بالطبق الدوار ورقصي بالبيت او اشتغلي بالبيت يعني لازم تعرقين على الكريم
وشوفي النتيجه بعد اسبوعين
وطبعا لازم تخففين اكلج

يعني اكلي الصبح مثلا كلوب ساندويش او بيض مسلوق
مع عصير فرش
وكثري الشاي الاخضر وحطي معاه زنجبيل
وطبعا الماي كثري منه

والعصر اكلي لج شي مشوي
مع عصير
وطبعا البيبسي انسيه
وقبل 7 اكلي عشا خفيف
ولا تاكلين شي بعد ال 7 بليل الا الاشياء اللي تحرق
يعني انا مثلا بين الوجبات او بليل اكل كيوي مع اناناس
او اعصر كيويتين واحط وياهم عصير كي دي دي اناناس
واشربهم
وان شاء الله اكون افدتج

 

[شقاوة هداوي]

ياااااقلبي ايش هذا طبق الدوار اول مره اسمع فيه لكن عندي سير ومتعب شوي
لعشان كذاااا ردي يااااقلبي الله يحفظك

 

[شقاوة هداوي]

نددددااااااااءmunani
ياقلبي كريم نيفيا ودف حقت اليد وابغى لوان العلبه قةليلي وهذي مضمونه لشد الجسم والترهلات لان جوازي قريب وشكراا

 

[munani]

حبيبتي الطبق الدوار اهو القرص الدوار وانا اسميه طبق نسيت:bbbiu:
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/111757.png

هذي صورته

ونيفيا لونه ابيض وغطاه ازرق مكتوب عليه لشد الجسم
وطبعا مو اهو نفسه مال الايد
هو عصار
ومكتوب عليه q10
لوشن لشد البشره

 

[munani]

هذي صورته
نفسه بالضبط بس مكتوب لشد البشره
http://arabic.alibaba.com/product-free/107166999/nivea-body-firming-lotion-q10-200-ml/showimage.html



ودوف هذا اهو

http://mujer.terra.es/addon/img/muj/ponteguapa/7b0434tres2p.jpg

 

[munani]

وشوفيها اذا لبستي عليه الكورسيه وعرقتي مضمون
انا بين النتيجه بيومين حسيت فرق وانا للحين استخدمه وزوجي اليوم يقولي ماشاء الله جسمك انشد شنو تسوين هههههه
مايدري قاعدة اتلطخ بالدهونات كل يوم

 

[شقاوة هداوي]

ايش هي الكورسيه ياقلبي اعذريني
اعرف اني تعبتك وياي طيب ايش رايك بالسر الكهربائي
وبسالك عن التقشير الكميائي لركب والاكواع لانها سوداء نصيحتك عن تجربه

 

[munani]

الكورسيه
شورت يكون ضيق والافضل يكون من قطن لانه يشد الجسم
اما التقشير الكيميائي والسر الكهربائي ماعندي خلفيه فيهم

http://www.2bqt.com/shop/products_pictures/ebb4_1.jpg


هذا الكورسيه

 

[شقاوة هداوي]

شكراااا حبيبتي الله يسعدك

 

[munani]

حبيبتي تسلمين ع الدعاوي الحلوه وعسى يوفقج بحياتج
ويحقق اللي في بالج

 

[Miss sensitive]

انصحج بالمشي ساعه كل يوم دام الجو حلو هالايام
بيشد الجسم ويضعف
وخلي اكلج صحي

 

[شقاوة هداوي]

شكرااا وربي انك تستاهلي الدعوات munaniوربي انكم خففتو علي شوي

 

[شقاوة هداوي]

شكررااااااااااااا لسيدة اعمااااال الكويت ودعواتكم لي

 

[أم عزيزان الحلو]

ربي يسعدك وتضعفين بصحه

 

[شقاوة هداوي]

شكراا ام عزيزان الله يعطيك العافيه حبيبتي