ساعدوني .. [ انصحوني , عطوني جدول يومي للعناية]

[يابني ادم احبك]

سلااام بناات ..

اخباركم عساكم بخير ..


امممـ رجعت لكم و سؤال اقين مشان الركبه

اقول لكم ..

انا الحين امسح الركبة بليمون قبل النوم << ليمونه معصوره و امسحها بقنطة اوكيـه
بعد ما تجف اروح ارطبها بجلوسيد و فازلين احط جيلوسيد بيدي و احط شوي فازلين و بصبعي هيك اخلطهم واحط لي ع الركبـه ..
و الصبح و العصر استخدم كريم فيد اوت اوكيـه ..
احسس في نتيجـه بس احياناً لأ احسها غامقه
طبعاً هذا اسويـه للركبة و رجلي و مفاصل اليد و الكوع
وربي متأززممممه نفسسسسياً
ابي بشررة موحد لونها
بتقولون لي خلطات والخ .. ما احب هالشيء انا ..
انا احب شيء سهل و بسيط و له نتيجه

و شسمموونـه
المنطقة الحساسه

بس اسوي اهتمام
و استخدم حلاوة .. ما عدا المناطق اللي ما اتحمل اللألم بموس ..
بس كل مره احاول اني اشيله بالحلاوة لين ما اشيلـه كله بالحلاوه ..
و
السواااد عذبني
تهقون ينفع كريم فيد اوت ..

و الابط سوااد خفيف وش اسوي ؟!
انا صرت قبل النوم احط كريم جليوسيد ..

و الوجـه ناويـه ابخ عليه الصباح بموية ورد ..

و و و و
ساعدوني
ابي اهتم بجسمي ابي اوحد لون جسمي ..
بس باشياء سهله و تطلع النتيجـه ..

سلام ..

و الله يوفق اللي بتساعدي و حتى اللي ما بتساعدي بالاحرى الله يوفق الجميع ..