سؤال للتخفيف؟

[jojo-LS4]

قوه بنات معاكم اختكم جوجو
انا طولي 157
ووزني 67
يعني زياده على الطبيعي

ماتعرفون رجيم سهل و سريع يشيل الشحوم و يشد الكرش​

 

[قطوووة]

انا كنت مثلج وسويت رجيم ورياضة صرت 58

لازم ارادة ةالتزااااام

 

[zanobita]

دشي قسم الأنظمه الغذائيه هني بالمنتدي حبيبتي و اختاري الي يناسبج

 

[ام علي رفيق]

السلام عليكم فيه ريجيم البروتينات انا عملته و باكل لحد ما اشبع و باخد معاه حبوب سوبر سليم كل مكوناتها طبيعية و ف 10 ايام فقدت 4 كيلو و نص و صديقاتي ما عملوش اي ريجيم و اخدو الحبوب و فقدوا باسبوع واحدة 3 كيلو و التانية 2 كيلو و نص الحبوب مفعولها سريع بس مع ريجيم كمان بتنزلي اسرعو ربنا يوفقك

 

[فجر_الكويت]

اب اب اب