والله مادري حبيبتي كامبيردج اكيد لان مو اكل صجي بودره اساسا احس مضر للصحه
انا اللي اشتركت فيه نظام طبيعي مافيه حرمان اكل ليما اشبع فما في خطر انج تردين مثل اول يعني ما يعتبر ريجيم كثر ماهو الاصناف اللي تاكلينها تلتزمين باصناف محدده اسبوع و اتغير الاسبوع اللي وراه و جذي