رياضة zumba

[sweet_fatooma]

بنات منو جرب
ZUMBA

اهي رياضة يديدة وايد حلوة وتنوس تنباع DVD اللي جرب خلونا نسمع فكرتكم عنها واللي حاب يجربها
يدخل على موقعهم ويشوف شنو اهيا وينزلها من تورنت او يوتيوب ترى موجوده هناك
هذا موقعهم
www.zumba.com

انا عن راي اللحين صرت مدمنه zumba احلى من الرياضة العادية وحتا بنتي ترقص معاي وايد تونس وتخليج تسبحين عرق وتشد الجسم وايد حلوة وناسة وماتملين منها عندي كل الأجزاء اللي حبيته وايد zumba live zumba absاول مرة رياضة بطن ما تعور وتشد بسرعة وتونسه ومدتها وايد حلوة بس 20 دقيقة
اللي جرب شنو راي ايقولون في مدربين حلقها بالكويت بس ما ادري وين

 

[sweet_fatooma]

شدعوه ولا احد يعرف zumba

 

[نور**الدنيا]

انا اول مره اسمع فيها مشكوره اختي يعطيج العافيه

 

[الام المحبه]

مرحبا حبيبتي
عرضها وحده من الخوات بالقسم على انها رياضة تحرق حرررررررررراق
وفعلا جربتها اتوووووووووووووووووووووونننننننننننننننننننننننننننننننننس
ولكن ما عندي فكرة اذا في منها دي في دي
ياريت لو تقولين لي من وين خذيتيه
؟؟؟
ومشكورة

 

[sweet_fatooma]

انا نزلنته من التورنت من الانترنت اهم موقعهم يبعونه بس ما ادري اذا يصولون الكويت بس صج عجيبة وحلوة

 

[Baby^Bop]

الله سويت فطومه شكلها عجييييييييييبه اتونس صج

مشكورة وايد حبيبتي

 

[makhroosha]

Eeeee 3ajeeeeeb o ya7reeeg el fat bl jesem!!!
Akooo classat zumba fe eljam3iya elnesa''ya bl khaldiya wa7da kuwaitia mashallah 3alaiha khosh classat bl lesbo3 3 marat madre Cham bl thab6
Etha le khelg baro7 a6el 3alaihom bas thabe7ni el 3ayaz *

 

[chcoq8]

اب اب اب

 

[مشاعر أمرأه]

لا والله ماعرفها

 

[ريمانيا]

الموقع رهيييييييييييييب و كلمل و متكامل من كل شي حتى اللبس روعة بس وين ينباع ال dvd حبوبة ، ياريت النوادي يسون هالرياضة

 

[ريمانيا]

لا لا لا حدها امبييييييييييييييييه تشوق روعة بس حبوبة ضروري توني شفتها ع اليوتيوب بس مو اي مدربة لازم تكون سمرا تخصص حبوبة من وين احصل ال dvd ضروري فديتج

 

[makhroosha]

Shofe eb amazon.com sway search gala seem el DVD yemken te7aslena

 

[sweet_fatooma]

دفيدي بس بامريكا ينباع طلبي من النترنت او نزلي على يوتوب

 

[واثقه بالله]

شسم الديفدي الي جربيته لان في وايد انواع ؟

 

[ريمانيا]

shofe eb amazon.com sway search gala seem el dvd yemken te7aslena

حبوبة ياليتج تساعديني دخلت ع موقع امازون مافي وااااااااااااي شوقتيني عليها

 

[sweet_fatooma]

هذا الدفيدي اللي عندي
http://www.youtube.com/watch?v=A314kZAOCdw
هذه دعاتيه

 

[جوري وبنفسج]

السلام عليكم

فعلاً رياضة تونس وتحرق السعرات الحرارية حراق

أنا ألعب رياضة في بيتي وبحركات من عندي ولما شفت الرابط طلعت نفس الحركات اللي أسويها لووول

وخلال شهر نزلت 4 كيلو

ومستمرة بإذن الله لحد ما أوصل هدفي ​

 

[sweet_fatooma]

شرايكم نسوي تجمع zumba حق كل البنات اللي يلعبونها ويقولون شلون نقصهم وشلون تحسنت اجسامهم وشنو احلا بالديفيدي عندهم واذا لقوات حركات يدد يساعدونها

 

[II_BsKooTa_II]

يلا بنات صج خلونا نسوي تجمع وانا اول وحده بسجل

 

[sweet_fatooma]

حياج الله