رياضة المشي

[زهرة الكون]

بنات ماعليكم امر هل المشي :ada:ينزل المؤخره لان المؤخره عندي نازله جدا جدا :krkrkr:وابيها تكبر وانا اسوي رياضة المشي فقالت لى اختي ان المشي هو الى نزل المؤخره عندى فهل اي رياضه غير رياضة المشي تنزل الوزن ولاكن ماتنزل المؤخره وماهي افضل رياضه

 

[dessert_flavors]

ليش محد رد عليج يا حاافظ

لا ماعتقد المشي ينزلها بالعكس المشي يشد الفخوذ والمؤخره والبطن والساق ،،، وهم في جهاز انا اشوف البنات بالنادي يلعبون عليه مثل صعدت الدرج يشد المؤخره ..

انشاللله اكون فدتج بردي

 

[اموره وحلوه]

المشي يشد مايرهل واذا تبين ترفعينها اكو جهاز اسمه الطائر او شي جذي الي جنج تتزحلقين ع الثلج عرفتيه انا سمعت انه يرفعها ويشدها لفوق اتمنى فدتج

 

[تفاحه كويتيه]

حبيبتي عن تجربه المشي ينحت الموخره نحت

 

[ZajiL]

بالعكس
المشي يشد المؤخره

 

[ام سعودي باشا]

لابالعكس يشدها

 

[bint_looda]

لا بالعكس اتوقع يفيد ماينزلها

 

[الجــادل]

المشي مفيد يضعف وبنفس الوقت يشد

 

[فربتشينوالسعوديه]

شوفي انا امشي من غرفه لغرفه اكثر شي يصغر فيني ---هذي ال قلتي

بس خل تجي شغاله ---عاد تكبر----هههههههههههههه يعني كثرت الجلوس تكبر

 

[النوالنو]

احسن شي المشي

 

[yam_yam]

خلج عالغزال الطائر خخخخخخخ

 

[بمبة المفترسة]

اذا تبين ترفعينها

تسندي على كرسي ورفعي ريولج لي ورا كل مرة ريل

 

[زهرة الكون]

مشكـــــــــــــــــــــــــــورات حبايبي على الرد
اجل ليش اخصائية تغذيه بتلفزيون تقول لوحده عندها مشكلة المؤخره والارداف كبيره قالت الحل انك تمشين عشان تنزل