:eh_s(7): رزنامة إدخال الأطعمة الجامدة على طعام الطفل :eh_s(7):
بداية الشهر الخامس حتى آخر الشهر السادس
- أرز مطحون خاص بالأطفال وخال من الغولتين
- خضر مسلوقة جيدا ومهروسة ( جزر - كوسا – بطاطا )
- فاكهة ناضجة ومهروسة ( تفاح – موز – اجاص – دراق)
من الشهر السادس إلى الشهر الثامن
بالإضافة إلى كل ما سبق
يمكن إدخال اللحمة الخالية من الدهن
الدجاج من غير الجلد والسمك المسلوق
من الشهر التاسع إلى الشهر الحادي عشر
بالإضافة إلى كل ما سبق
يمكن أن ندخل الحبوب كالعدس والحمص والفاصوليا المطهية جيدا والمهروسة
أنواع أخرى من الفاكهة كالمشمش والعنب والبطيخ الأحمر
باقي أنواع الخضر :
كالسبانخ والهندباء والخس والخيار والبندورة
إعطاء صفار البيض حتى ثلاث مرات الأسبوع على أن نبدأ بربع الصفار ونزيد الكمية تدريجيا
عدم إعطاء بياض البيض قبل بلوغ الطفل السنة
لبنه لبن
من عمر سنة وما فوق
يمكن أن ندخل الحليب كامل الدسم والبيض الكامل وجميع مشتقات الحليب
كما يصبح الطفل قادرا على مشاركة العائلة في الأطباق المحضرة
