رجيم مابعد الولاده

[مذهــلــه]

السلام عليكم
اشلونكم بنات

حبيباتي ابي اعرف اللي اتبعوا رجيم عقب الولاده

شنو تنصحوني اسوي على فكره انا مجهضه بالشهر الخامس يعني ممكن احمل اذا الله سهلي

فحابه اضعف قبل مايصير هالشي

وزني افاجات ذاك اليوم انه 85 وقبل مااحمل كان 75 مع اني قبل الزواج كان 70 قاعده اتدرج وازيد

الله يستر

بليز بنات اللي مرت نفس حالتي وضعفت تقولي تجربتها

انا باقيلي جم يوم اطلع من الاربعين

 

[مذهــلــه]

٢٨ مشاهده ولا رد

عيل ليش داخلين

الله يسامحكم��

 

[لياحه بنت لواح]

انا بخلص الاربعين هالاسبوع
وانشالله ببدي رجيم من الاسبوع الجاي


انتي اختاري رجيم حلو وطبقيه
بدون اعشاب وخلطات عشان الحمل بعدين
وامشي كل يوم نص ساعه


وانشالله نضعف من غير شر


والله يرزقج بالذريه الصالحه يارب

 

[om la6ofa]

انا امي بالنفاس دايم اتنظملي اكلي و كله اكل بيت و ماشاالله ارضع طبيعي و يزيد الحليب و اضعف
كله خضار و يدام و قللي النشويات حت العصر اخذيلج جيلي او محلبيه بس اب كاسات اصغار

 

[مذهــلــه]

جزاكم الله خيرً حبيباتي عالرد

الله يجبر بخاطركم

ام لطوف الجلي والمحلبيه مايمتنون؟؟

 

[سفيره الهم]

انا عقب ولادتي الاخيره دخلت نادي شهرين وقطعت النشويات عالريوم بيضه مفيوحه مع كوب حليب والغدا صدد دجاج مع اربع قفاش عيش واكثر عليها مرق الخضره والسلطه وليل ربع خبزه سمره مع همبرجر وضعت ٢١ كيلو خلال ٥ شهور

 

[مذهــلــه]

ماشالله سفيره

الله يتمم عليج حبيبتي انا مااهتم وايد بالعشا

بس يهمني الغدا والريوق

يعطيج العافيه ومشكوره حبيبتي عالرد

 

[متجر جنات عدن]

مووووووووووووووووووووووفقه

 

[modern]

تلاقين بقسم الانظمة الغذائية ريجيمات وايد حلوة بس ما رح ينزل وزنك بشكل ملحوظ الا بس تنزل الدورة

 

[مذهــلــه]

تلاقين بقسم الانظمة الغذائية ريجيمات وايد حلوة بس ما رح ينزل وزنك بشكل ملحوظ الا بس تنزل الدورة

مشكوره حبيبتي عالمعلومه جزاج الله خير

 

[رودينا حياتي]

السلام عليكم..انا عضوة جديدة بالمنتدى من مصر ومقيمة في الكويت وحابة اعرف نظام ريجيم صحي للرضاعة الطبيعية انا ولدت من شهرين ..بالله عليكم ساعدوني لأني زهقت من وزني وياريت لو تعرفوا وصفة لتخسيس الصدر تكون مجربة معلش طولت عليكم اتمنى تردوا عليا..

 

[Mrs_Efron]

تريسي اندرسون جيكي موقعها

 

[مذهــلــه]

يسلموو بنات

 

[فدوووش]

اب اب