رجيم صيام

[همس الولآء]

​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
اخباركم ؟؟

اريد نظام رجيم لصايمين
وحبذا لو يكون مجرب

ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

بالتوفيق ان شاء الله


:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
​

 

[WAAAW]

اب اب

 

[جلكسيه عسل]

بصراحه ماجربت بس اذا فطرتي ثلاث تمرات و حليب خالي الدسم او قهوه و قللي الدهون او خلي ااكل مسلوق او مشوي و مع عصير فرش

والسحور اعتمدي الزبادي قليل الدسم وسلطه او فاكهه

ويارب البنات يفيدونك

 

[Day Dreamer]

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
هني تلقين كل اللي تبينه
http://www.q8yat.com/t89761.html

 

[amorah jna]

اب اب

 

[همس الولآء]

مشكووووورين

Day Dreamer
تسلمين الغلا
رووووعه الموضوع استانست منه وايد

بالتوفيق ان شاء الله​