رجيم الـــ " خـــــــــــــس "

kl al5jal

New member
إنضم
23 أبريل 2010
المشاركات
748
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
فــي عآلمـي | الخآص |
سلآآآم بنات شلوونكم ؟

امس اختي قالت لي عن معلومه وابي اسألكم واتاكد ..
اختي بالكلية تقول ان في وحده قالت لها انها نازلة 25 كيلو بـــ شهرين :eh_s(10):
قالت لها انها تاكل خس وما تاكل لا عيش ولا خبز يعني مو بس خس ,, يعني مثلا بالغدا تاكلين دياي وخس والسلطة كثرررري فيها الخس ولم تيوعين اكلي خس عاد قلت لها اقلب ارنب:krkrkr:
المهم هذا الرجيم الي تعرف عن هالمعلومه شي ومجربة تقولي لي ما عليها امر
.. :eh_s(15):
 

Aloolah

New member
إنضم
23 أكتوبر 2010
المشاركات
848
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
اي حبيبتي انا مسوية رجيم و كلا اكل اخس
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
نعم الكلام سليم دكتورتي التغذيه تقول كل ماتحسين بالجوع عليج بالخس
 

om mishaal

New member
إنضم
12 يوليو 2008
المشاركات
1,820
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الخس متروس بالفيتامينات والكالسيوم
أنا أسوي رجيم سعرات حرارية صار لي شهرين ونزلت 15 كيلو
وبين الوجبات كله كل خس ايس برج المدور نازلة فيه حش مثلا الأرانب
يشبع ويترس المعدة وبنفس الوقت خالي من السعرات الحرارية
يوميا آكل بحدود خستين مدورتين
 

إستبرق

New member
إنضم
8 سبتمبر 2007
المشاركات
9,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
41
الإقامة
الكويت- الاردن
اي صح حتى محمد ربيعه قبل عطاني العشاء اول شي اكل خس بعدين برتقالتين وكيويه
 

om batool

New member
إنضم
14 يوليو 2009
المشاركات
1,111
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رجيم حلو وسهل

ان شاءالله اجربه بنفاسي

مشكوووره