xxx
عضوه موقوفة
- إنضم
- 29 سبتمبر 2004
- المشاركات
- 53,764
- مستوى التفاعل
- 18
- النقاط
- 0
- العمر
- 47
- الإقامة
- ♥بيــان♥
- الموقع الالكتروني
- www.q8yat.com
الفطور :
1 كراسون +شاي بدون سكر
--------------------------------------
الغداء :
1- سلطه بدون زيت + شريحه همبرجر + ربع خبزه سمرة
2- سلطه بدون زيت + خمس ملاعق مكرونه بصلصه الحمراء
3- سلطه بدون زيت + نصف باكت اندومي
4- سلطه بدون زيت + نقانق مشوي + ربع خبزه سمرة
------------------------------------------
بين الغداء والعشاء:
1- واحد ايسكريم الخاص بالحميه
2- ثلث لوح شوكولاته الخاصه بالحميه
3- واحد شبس ليز
------------------------------------------
العشاء :
عدد واحد من الفاكهه ماعندا المانجو والموز
1 كراسون +شاي بدون سكر
--------------------------------------
الغداء :
1- سلطه بدون زيت + شريحه همبرجر + ربع خبزه سمرة
2- سلطه بدون زيت + خمس ملاعق مكرونه بصلصه الحمراء
3- سلطه بدون زيت + نصف باكت اندومي
4- سلطه بدون زيت + نقانق مشوي + ربع خبزه سمرة
------------------------------------------
بين الغداء والعشاء:
1- واحد ايسكريم الخاص بالحميه
2- ثلث لوح شوكولاته الخاصه بالحميه
3- واحد شبس ليز
------------------------------------------
العشاء :
عدد واحد من الفاكهه ماعندا المانجو والموز
