رجيم الترجيع ؟ ورجيم الكورنفليكس ..

[❞ Cleoραtrα ❝]

السلام عليكم والرحمه


بنات سمعت بهالطريقه اللي يسونها عارضات الازياء
بعد مايخلصون اكلهم يدخلون صبععهم ف حلجهم
ويرجعون كل اللي كلوه .. في حد جرب هالطريقه ؟
ادري انها ضاره جدا وممكن اتسبب البوليميا
بس حسيت بفضووول بالسالفه ؟

..

رجيم الكورنفليكس وهو تاكلين 3 وجبات كلها كورنفليكس + حليب قليل الدسم وبدون سكر ..
ووجبتين سنآك = تفاح او برتقال او اي نوع من الفواكه ,,
ويعتبر رجيم من صنف واحد وممكن تشربين عصاير وسوائل .. واهم شي الماي
ويوم قريت عنه لقيت انه رجيم صحي لانه يحتوي على وايد فيتامينات

^
حبيت هاذا الرجيم واللي حابه تبدأ معاي تخبرني ( طبعا لفتره قصيره اسبوع او اسبوعين )
عشان بس نفقد كيلوات كبدايه ونعود نفسنا
وعقب نبدأ بتعديل نظام الاكل ونتبع اي رجيم مخفف يعني اكل صحي :eh_s(7):

 

[❞ Cleoραtrα ❝]

up

up

up

 

[Mo9a7iya]

هذا مرض مو رجيم
وطريقته ياكلون وجبه وحده باليوم .. طبعا ما يخلون شي ما ياكلونه بهالوجبه
لما اتحس نفسها خلاص بترجع والاكل بيطلع من عيونهاا وتشرب ماااي وايد وراه
وبعدها تروح الحمام وانتو بكرامه وتحط الفرشاة وترجع كل الاكل
وتوهم نفسها انها كلت !

وايد ناس ماتوو من هالمرض دشي يوتيوب وكتبي
Anorexia

وشوووفيهم

 

[Mo9a7iya]

اي والنوع الثاني .....ما ياكلون شي......

اللهم تفاحه خضرا وحده بس

 

[قيثارةالشوق]

ااب

 

[❞ Cleoραtrα ❝]

أمبيه فضيع الفيديو =( تحززن ..

مشكورين حبيباتي ع المرور

 

[أم سم سوم]

ما انصحج​

 

[VET-Nour]

?????
تبين تضعفين سوي رياضه
اشحقه تعذبين نفسج
اصلا اذا حرمتي نفسج من الاكل , و لما تاكلين الاكل راح يتحول حق شحوم و ما يحترق ؟؟؟!
سوي رياضه و اكلي نفس الناس الطبيعيه 3 وجبات باليوم و الريوق ضروري تاكلينه و العشا خففيه لا تثقلين بس !!

 

[mmloo7a]

شفيهم بنات هالوقت ينووا ؟

كله يبون يضعفون خلال ساعتين فقط


الضعف يبيله وووووقت وصبررررر

خلاص بنات بسكم مطاعم 24 ساعه شنو هذا

رياضه حركه اكلات صحيه

لي متى ماك وكنتاكي وهالسوالف بس موزين بليز يعني صحتكم اهم

 

[أمي قرة عيني]

^

والله كلامج صصصح

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

حبيبتي بغض النظر عن أضرار الترجيع ترى احنا مسلمين وخرابيط الغرب هذي ما تناسبنا

وين احترام النعمة إذا آنا باكلها وآنا مقررة إني أرجعها

في ناس يا حرام تنام يوعانة وأمهات مافيهم حليب يرضعون عيالهم من اليوع

واحنا ناكل شي جسمنا ما يحتاجه وبعدين نرجعه لا استفدنا منه ولا خلينا غيرنا يستفيد منه

وفوق هذا النعمة انهانت وما احترمناها

والكلام مو موجه لج لأنج وضحتي إن من ناحيتج الموضوع مجرد فضول

بس قلت سبحان الله تدخل وحدة صغيرونة وتعجبها الفكرة وما تنتبه حق هالنقطة

وان شالله توصلين حق الوزن المثالي بصحة وعافية يا رب

 

[MayOumii~]

حبيبتي بغض النظر عن أضرار الترجيع ترى احنا مسلمين وخرابيط الغرب هذي ما تناسبنا

وين احترام النعمة إذا آنا باكلها وآنا مقررة إني أرجعها

في ناس يا حرام تنام يوعانة وأمهات مافيهم حليب يرضعون عيالهم من اليوع

واحنا ناكل شي جسمنا ما يحتاجه وبعدين نرجعه لا استفدنا منه ولا خلينا غيرنا يستفيد منه

وفوق هذا النعمة انهانت وما احترمناها

والكلام مو موجه لج لأنج وضحتي إن من ناحيتج الموضوع مجرد فضول

بس قلت سبحان الله تدخل وحدة صغيرونة وتعجبها الفكرة وما تنتبه حق هالنقطة

وان شالله توصلين حق الوزن المثالي بصحة وعافية يا رب

درر :rerrerek:
معآهآ بكل كلمـــة

 

[الوناسة]

موزين ترجعين الاكل لان يكون في أحماض من المعده مو زين يطلع منها

 

[modern]

معدتك مع الوقت تتعود انها تراجع الاكل و يصير عندك رفلوكس

 

[$كشوخه$]

حبيبتي سالفة إنج تآكلين صنف وآحد باليوم بيخليج تتمللين وصدقيني ماراح تقدرين تكملين اسبوع حتى !

ترى الريجيم بالمختصر يعتبر نظاام حيااة وحظي ببالج اللي تخسرينه بسرعة بتردينه أسررع !

أول شي تسوينه اتركي اي شي غير صحي . . مثل المشروبات الغازية والككاو والبطاط والأكل السرريييع و إلخ

وبعدها كثرري شررب مـآي . . 8 أكوآآب بالييوم . . يمكن تعتبرينها نصيحة مألوفه بس جربيها أنا جربت ألتزم بشرب المااي لمدة اسبوع والحمدالله شفت تحسن ببشرتي قبل وزني

وبعد ما تتعودين على هالنظام البسيط (خليه اسبوع مثلاً) . . ابدي تدريجياً اقطعي النشويات . . أول شي اكلي شووي . . وبعدها أكلي شوي وكنسلي النشويات فترة العشا . . وبعدها كنسليها فترة الغدا . . وبعدها الريوق لين ما تتعودين

أنصحج بهالنظاام صحي أكثر ونزوله مضموون

وأحسن شي فييه إن ماراح يخليج تزيدين بشكل سريع نفس الريجيم اللي حطيتيه

 

[متجر جنات عدن]

للرررررفع

 

[(حكاية قلب )]

هاذي مرض والفيديو الي حطتة الاخت
ماتت العارضة من زمان
يمه ما انصحكم انا خبرب الي ترججع روحها المريضة الي بطنها يعورها مو الجوعانة

 

[Mimia89]

والله انا احب الكورن فليكس عايشه عليه
و بدون حركة يمتن زاد وزني
جربت امشي بدون ربجبم نزلت كيلووين
الحين بجرب القهوة البرازيلية الكل يمدحها و الكل نزل عليها اكثر من 5 كيلو خلال اسبوعين تقريبا
و احاول امشي كل يوم ساعه
وانشالله اطلع بنتيجه
اللي تبي تعرف عن القهوة البرازيلية الاصلية
تراسلني عالخاص اعطيكم رقم التاجرة

 

[شربـــات لـــوز]

السلام عليكم
اولااا عن الترجيع طبعا اهوا يضعف لكن جدا خطر ومضر بالصحه
لان انا اذكر لما صارت فيني حصى بالمراره كنت اي شي دسم ارجعه لان معدتي ماتهضم الدهون وفعلا ضعفت تقريبا 8 كيلو او 10 بشهر
لكن نفسيتي كانت بالحضيض كنت اطلع من الحمام ابجي تعبت حيل ويهي صار اصفر ذبلت حيل والكل لاحظ
حتى ولله اذكر كنت بعرس الكل لاحظ ان فيني شي ولما سويت العمليه بعد العرس باسبوع قالوا اييي كان مبين تعبانه وفيها شي
يعني جسمج بدون صحه ولا شي
ثانيا بخصوص رجيم الكورن فلكس ماانصحج فيه ابدا والي يقول صحي
جذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب
جذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب
جذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب
لان رجيم صنف واحد يعني رجيم ممل وتنقصه معادن وبروتينات وفيتامينات
ف نوعي بالاكل بكميات قليله جدا وتكثرين ماي ماي ماي وامشي نص ساعه اذا ماتقدرين امشي ربع ساعه وبعدين زيدي
اذا متملله من الاكل البيت وهالحاله صاكتني حاليا اشتركي بدايت كير مثل ماسويت انا او اشتركي باي شركه ثانيه مرتاحتلهاا

اعذريني على القرقه بس حبيت انصحج :*