ربيان بالكينوا
غداي ٤٤٥ سعره حراريه
١٧٠ جرام ربيان ٢٤٥ سعره
١/٤ كوب كينوا مكس ١٨٠ سعره
١/٢ ملعقه صغيره زيت زيتون ٢٠ سعره
بصل اخضر مفروم
فص ثوم مهروس
شبنت مفروم
كاري
فلفل اسود مطحون
ملح بحري
شوربه الخضار العضويه
سلقنا الكينوا وخليناها على جنب
بجدر صغير عميق حمسنا مع زيت الزيتون البصل الاخضر والثوم والربيان
ضفنا البهارات والشبنت وغطيناه شوي علشان يستوي
بس يستوي الربيان نضيف الكينوا ونغطيهم
واذا نشف نضيف شويه ماي
الطعم لذيييييييذ ?? جربوه
للمزيد من الوصفات زوروا موقعنا مطبخ كويتيات
