دروس يوغا

[ام بنتها]

لعيونيي
سألأيهاااا تعي دروس ؟؟
ووين ؟؟

 

[ام بنتها]

اب اب اب

 

[ام علاوووي]

شلونكم حبايبى والله شوقتوني على اليوقا
بس حبيت اشال عن فوايدها وتشد الجسم
والي جربت تقولي للاني مشتهيه اجربها

 

[ام بنتها]

اب اب اب

هاااا شصاااار معااااكم بنااات
منو اشترك ؟؟

 

[Papaya_87]

هلو بنات , ادري الموضوع صارله مده بس حبيت اشارك
انا قبل سنه تقريبا كنت مشتركه بنادي فيزيك اللي بالسره يم صالون لامود بالضبط . عاد كان عندهم كلاس يوغا و المدربه هنديه وايد زينه و صدرها وسيع . بس صراحه انا سويتها لمدة ثلاث ايام و وقفت للأسف لعدة أسباب اولا انا مشاءالله متينه و كانت في حركات صعبه علي شي مع ان المدربه وايد متساهله , و السبب الثاني ان الكلاس عيبه مفتوح بالصاله بنص الأجهزه , يعني كل من يلعب عالجهاز يشوفج و انا صراحه شوي خجوله ماحب جذي . مع ان كانوا يطفون الليتات و يشبون شموع عشان يسوون جو ريلاكس بس صوت الأجهزه وايد تخرب عالجو . اشتراكهم 50 دينار بالشهر و ارتمنى اني افدتج

 

[kakawa sai7a]

بنات ماكو مكان يوغا في محافظه حولي لاني ساكنه ابسلوى و ابي شي قريب غير رويال حياه ؟؟؟؟؟؟؟

 

[cuteq8ya]

انا ميته اسوى يوغا...بس لعتقد اغلب المعاهد الصحية تعطى يوغاb]

 

[Miss sensitive]

طلي على موضوعي باليوغا

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=372811


واذا تبين الاسهل

روحي جيان في 360 تلقين عندهم اشرطه تهبل انا شاريه منها

وبعدين يبيعون لج ست كامل ب 9 دنانير فيه 5 اشرطه على ما اضن
وشريط واحد ب 4 دنانير

المهم ان كل شريط حق شي معين بالجسم

اللي عندي تنحيف لكل الجسم
وفيه خاص للكرش وفيه للارداف وفيه للصدر

وصراحه روعه

لان نظامه 20 دقيقه بس باليوم

كل يوم جابلي الشريط ثلث ساعه واخذي شور وريحي
والله يوفقج