البَيض راح يَنظف لك شَعرك من الزَيت وَ بنفس الوَقت راح يَغذيه بكذآ بتقدرون تَستفيدون من دَهن شَعركم بالزيت , لأن ما راح تَضطرين تستخدمين شامبو كَثير أو تَغسلينه لأكثر من مَرة
ماسك الجيلاتين ~
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 650 * 415 و حجم 118KB.
تَستخدمون زيوت الأعشاب , سواء تَضيفونها مع الشامبو أو مع مَوية الشَطف أو ماسكات العَناية وَ الخَلطات
هنا أستخَدمت نَقوع الأعشاب روز ماري = إكليل الجبل البيزل = الريحان ماعندي مَيرامية لو عَندكم أيضاً مُمتاز أختاروآ مَنهم ما يُناسبكم لأنهم مَمدوحين بَتطويل الشَعر
شَوفوا شَكله وَ هو مَنقوع , هَنا مَنقوع الروز ماري
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 650 * 415 و حجم 116KB.
المَقآدير ~ ظرف جيلاتين مَلعقة إلى مَلعقتين روز ماري مَنقوع بَنصف كَوب ماء لمُدة لا تَقل عن 20 دَقيقة
يَتم تَصفية النَقوع , من ثُم يُسَخن وَ يذوب به الجيلاتين
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 650 * 415 و حجم 88KB.
مَن ثُم يَخلط
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 650 * 415 و حجم 94KB.
صَباح / مَساءُ الوَرد [سؤال : هَل ثَبت علي لَقب عَرقوبية أم لأ ؟ , الجَواب يَعتمد على ضَميركم ]
من الآخر وَ نُطب بَبطن المَوضوع على طُول , حتى نَبتعد عن الإطناب
أنا إنسانة أحب شيء أسمه مَنطق, بالرُغم إن دراسة المَنطق كَفلسفة بالجآمعة لا تَستهويني وَ تَعور لي دَماغي ,, وَ مُختصر مُفيد المَنطق بَعمره ما نشأ من الجَزيرة العَربية لَذلك تَشوفونآ للأن نَتخبط وَ نَخربط وَ نَحوس وَ نؤمن بالخُزعبلات , من 300 سنة قَبل المَيلاد مَوجود الفَكر الفَلسفي للمَنطق وَ نَحن للأن ما نَستخدمه بَحياتنا الطَبيعية <------- يَرحم أمك مَتى بَتسكتين ؟
لا تَستغربون من مُقدمة المَوضوع , مَوضوعي اليَوم عن شَلون تخلين شَعرك يَطول بَفترة قياسية , وَ بنفس الوَقت شَلون تَحافظين على نَعومته , بالإضافة إلى كَثافته ... إلخ
مَوضوعنآ شَبه طَويل وَ مَحتاج شَوية تَركيز
آبي شعري يطول يا بنات , أنقذوني , ساعدوني , بدعي للي تعطيني وَصفة لتطويل الشعر
المُعدل الطبيعي لنمو الشعر هو نصف بوصه في الشهر أي ما يعادل 6 بوصه في السنه
قد يصل طول الشعر لـ 107 سم إذا ترك دُون قص ، وَ معدل حياة الشعرة 7 سنوات وَ يمر الشعر كل أربع سنوات بدورة يتجدد بها ..
مَا يُستفاد / لما يَكون شَعرك سَليم وَ فجأة طآح بَشكل مَعقول عَقب أربع سَنوات
هذي دَورة تجديد الشَعر , يَعني مُو عَين حاشتك من أخر مُناسبة رَحتيهآ , وَلا بَسبة آخر صَبغة صَبغتيهآ , أو أخر كَوفيرة قصة لك شَعرك <------ كما يُقال يَدينها مافيها بَركة
جمال الشعر وَ نعومته وَ حتى سرعة نموه وَ إسترسال طوله يرجع لجينات كل شخص( أي عامل وراثي) ...
وللأسف مازلنا نسمع لحد الآن قصص دجل وقصص خُرافيه ، وااااااو فلانه كان شعرها ليفه تعالي شوفي شعرها ألحين حرير , فلانه كان شعرها خفيف وَ الحين صار مثل ذيلة الحصان ، مدري وش زينت بنت اللذينَ
طبعا ليتهم يحسبونها زينت فرد وَ لا إكستنشن ، يحسبون انه خَلطه وَ لا زيت -الحمد لله وَ الشكر- ما أدري مَتى راح يَستوعبون
فحَلوآ يَكون دائماً بالحُسبان , أن كَثير من البنات مُجرد ما يَكبرن يَزيد وَعيهم تَكون ما تعرف شيء أسمه أستشوار تَستشور , ما تعرف وَهي بَزر تَعتني بَجمالهآ تَصير تَعرف , رُبما تَكون ساكنة بالصالون كَل يَومين وَ هي مَضبطه شَعرها , رُبما تَفرد شَعرهآ , رُبما عَرفت أنسب سَتايل لهآ يَقلل من عَيوب شَعرها , أكتشفت مُستحضرات تَهجد شَوشتها
صَح فَيه مُنتجات بالسَوق , لكن كلها تَكرر نَفسهآ
تتَغير العَبوات فَقط وَ نَسبة تَركيز المَواد وَ قليل من الإضافات
وَ مساكين البَنات مَلزقين عَيونهم بالمُبوبات وَ بجريدة الرَياض .. يَفرفون من إعلان لإعلان
وَ من مُنتدى لُمنتدى , مُحرك بَحث قَوقل حتى يَشكي من كَثرة البَحث
وَ النتَيجة ~ زَيرو يَنطح زَيرو
يَجربون وَ يجربون وَ يجربون
امممممممممم مع إني أعرف إني أدقبحديد بارد بس ببدأ بأربع من أُسس الصحه السليمه وَ البشرة الخُقاقيه وَ الشَعر اللامع
بس بما إن موضوعنا عن الشَعر راح ندقق وَنفصل بالشعر
بسم الله نبدأ ~
* شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن ليترين في اليوم خاصة في فترة النهار ، طبعاً مو معناه إنك تشربيهم ورى بعض ، لازم يكون بينهم فتره ، وَ الطريقه السليمه لشرب الماء -أكرمكم الله - بعد كل تفريغ للمثانه تشربين ( تفريغ للمَثانة يعَني كل ما بولتي ) ، لأن العطش ماهو الإ حاله يائسة من الجسم يقولك فيه إنه متصحر وَ بحالة خطر ، اي من المفترض إنا نشرب حتى لو ماحسينا بالعطش , وتذكروا في حال شربتوا أي مشروب في كافيين مثل الكولا أو الشاي لازم تشربون مَايعادله ماء ، لان الكافيين يفقد الجسم السوائل .
* الغذاء السليم ، وأكل وجبات كامله بالعناصر الغذائية من بروتين وَ حبوب وَ خضار على أن لاتقل عن ثلاث وجبات باليوم وَعدم اسقاط أي وجبة
يعني البنات اللي يتبعون حمية غذائيه قاسية أو غير متزنه ، أقولهم صح إنكم ممكن تنحفون لكن على حساب شغلات يمكن ماترجع ابداً ، فنلاحظ دايم اللي تصلح رجيم شكلها يعطي إنها مريضة ، شعر متساقط ، بشره شاحبه ، ترهل بالوجه وَ تجاعيد ... اوكيه راح تنحفين بس بتصيرين أكبر من عمرك بعشر سنوات . وحتى شعرك بيشيخ .
طيب ليش يصير هالشي ؟
الحين لما تجوعون جسمكم أكثر من اللازم ، الأعضاء الحيويه بالجسم ( مثل القلب ، المخ ، الكَبد.... الخ ) تحتاج طاقه ، وطاقتها تاخذها من الأكل ، فلما ماتاكلين الجسم مجبر يتخذ خطه بديله عشان يحافظ على إستمرار عمل الأعضاء الحيويه بالجسم ، لأن توقفها يعني الموت الحَمر ، فيضطر يحصر طاقته فقط للعمليات الحيويه وَ يترك الباقي إللي مو مهم ، لذلك البشره تصفر ، الشعر يتساقط العضلات تترهل .... الخ
ليه دائماً خبراء التغذيه يركزون على وجبة الفطور الكامل الغني بالبروتين وَ الحديد ، لأن الجسم بالصبح يكون بأدنى طاقته بعد فترة جوع طويله
وَ صحة الشعر بالذات تعتمد بشكل كبير على البروتين وَ الفيتامينات وَ الحديد مثل منتجات الصويا وَ الفاصوليا وَ البيض وَ السمك وَ الحليب وَ الجبن وَ اللبن وَ الحبوب الكاملة وَ البذور وَ المكسرات وَالخضروات السبانخ وَالخس ، وَ العدس وَ البروكلي وَ البقوليات ذات قيمة في جعل الشعر أكثر أكتمالاً وَ أكثر سُمكاً
أهم الفيتامينات للشعر وَ المعادن ،’
اللي تقدر تاخذ الفيتامينات من الأكل برافو عليها ، بس إللي ماتقدر تاخذ المكملات الغذائيه
أعذروني بالنَسبة للأسعار ماتَحضرني , أنا كَل شَهر لـ شَهرين أخم من أرمال - GNC مَرات أطلع بـ 800 ريال وَ مرات 500 وََ مرات 200 , حَسب أحتياجي وَ حَسب ما يَخطر على بالي , وَ حَسب الكَمية إللي بآخذها لَكم شَهر
بي كومبليكس - B Complex 75 مهم للحفاظ على صحة الشعر وَ تسهيل عملية نمو الشعر وَ يدخل ضمنه البيوتين ، اللي هو فيتامين B7 وَ هو أهم فيتامين مسؤول عن طول الشعر
فيتامين E يعمل كمضاد للأكسده وَ يحسن من الدوره الدمويه
فيتامين C ، يحارب الجذور الحره وَ يحمي الشعر من التلف وَ يساعد على إمتصاص الحديد إللي بدوره مُهم للشعر
فيتامين A مهم لإنتاج الزهم في فروة الرأس وَ يعزز نمو الشعر
وأهم المعادن الزنك ، وَ السيستين وَ الحديد
حَبوب الخميرة -Brewer`s Yeast + b Complex
مُمتازة للبشرة وَ الشَعر وَ للأمانة يَقولون أنها تَسمن وَ إن ما سَمنت تَزين زي الحَلبة تَنفخك
بَس أنا ما شَفت هالشيء نَهائياً ,, فلي تَخاف على وَزنها مُمكن تَجربها وَ كل شَوي تَطلع عالمَيزان تَتأكد , وَ إللي نَحيفة بَعد أخاف تَفرط , المُهم تاخذينها وَ بجنبك مَيزان لأن كل إنسان له قابلية مُختلفه , بَس مَهب مَصيرية مَنب إللي أحرص عَليهآ يعني إللي بَتخاف مَنها مَهب ضَرورية أنا فَقط أنَقل لُكم طَريقة أهتمامي ,,
الفيتامينات إذا ماطولت شعرك راح تحميه من الجفاف وَ التقصف ، وبتعطيه سُمك
طبعا ما تاخذون الفيتامينات كذا عبط ، أنا عرضت عبوات عندي إستخدمتها على فترات مُتباعده مو كلها بنفس الوقت ، الشغله إللي تحسين عندك نقص فيها خذيها ، وَ الأفضل تستشيرين طبيب وَ تصلحين فحص دم تعرفين وش الناقص عندك ؟
بس عالعموم صار في أقراص خاصه بالشعر تقدرين تاخذين حبة فيها كل شي يفيد الشعر
أسم فيتامين الشَعر , يور هير - your hair
الطَعم شَنيع للغاية شَخصياً أدمع لما أشربه ما حَبيته , أخذ حبتين وَحدة بعد الغداء مُباشرة وَ وحدة بعد العشاء مُباشرة
وَ إللي بَجنبه هُو البايوتين - Biotin بنسبة 300 mcg
طبعاً اليور هَير فَيه بيوتين , لكن أنا أزيد النَسبة وَ أخذ حبة واحدة بعد الغداء مُباشرة , وَ للمعلومية من حَسنات البيوتين أن كثرته ما تَضر الجَسم نهائياً كل مازادت مُعدلاته أزين وَ أزين
وَ أكيد بَدون مُبالغة
هنا نفس المنتج بس شكل العبوه يختلف وَ نسبة البيوتين أكثر
عن نَفسي أخذ فيتامين الشعر ، مع نسبة بيوتين عالية 2500 mcg، بالاضافه الى الأحماض الدهنيه (زيوت السمك) بالرغم ان تأثيرها فعال لصحة المفاصل أكثر
طَبعاً يا قَمورات أنا الأوميغا ثَري وَهي أعلاه زَيوت السَمك - fish body oil
أخذهآ مَرتين باليوم , بعد الغداء وَ العشاء مع الحَرص ما تؤخذ وَ يشرب بعدها أي مَشروب ساخن , لأنه راح يَلغي مَفعولهأ لك ..أو بالأحرى يَعيق أمتصاصهآ
ما تَشوفوني أقولكم دائماً الفيتامينات وَ المعادن ما تؤخذ على عَبط فيه جَدول
لكن إللي تَحس فَعلاً عندها نَقص فيتامينات تَقدر تاخذ فيتامينات الشعر مع البيوتين لُمدة 3 أشهر من ثُم تَقطعهآ [أنا دايم أقول بنزل مَوضوع خاص عن الفيتامينات لَكن المَوضوع يَبيله دَقة شَديدة وَ رَواق ]
نتائج الفيتامينات ~
وَ أقصد بنتائج فيتامينات الشَعر فَقط على جَسمي , وَ شعري بالتأكيد
نسبة نَمو الشَعر عندي الحَمدلله وراثة أكثر من طَبيعية , يَعني لو قَصيت هالأسبوع لُمجرد أسبوعين تَخرب الَقصة , فدايم مَوعدي بالصالون يَكون ليلة العَيد لأن عارفة أن القَصة ما تَستحمل وَ الصَبغة ما راح تَستحمل
طَبعاً الفيتامينات المُخصصة للشَعر تَزيد الطَين بله بَدل ما يَطول بأسبوعين تَخليه بأسبوع
وَ غالباً شعر جَسمي أزيله بالأسبوعين مَرة بحال الإزالة بالنَتف , بعَد الفيتامينات من أسبوع يَطلع
فيه ناس كَثير يَخافون إنهآ تَدمر الجَسم وَ غيره وَ تكثف شَعر الجَسم
هي فَقط راح تَحفز الشَعر الَقصير أو الوبر إللي ماكان يَطلع أنه يَطلع فَمبدئياً بتحسين أنه وآآآآآو وَش صآير بَس شَيء طَبيعي , بُمجرد الإزالة كَل شيء يَرجع لَمكانه الطَبيعي
إللي عَندهم شَعر بَوجههم كَثير شَنبات وَ دقن وَ غيره أكيد راح تَساهم بَظهوره
إللي عَندها مو وَحدة ماعندها تَقول ألحين بَيطلع لي شَنب , مو شَنب وَبر خَفيف .. يعني تَزينين خَيط بَوجهك بالشَهر مَرة بَتصيرين تَزينينه كل أسبوعين لغاية الأنقطاع عن الفيتامينات وَ حَل مُشكلتك الخاصة بَشعر الرأس
أنا كَنت أحس بَحكة صَراحة بَفروة راسي , وَ مرات تَطلع لي قَشرة
مع الفيتامينات تَهجد فَروة راسي وَ يقل حتى الزَهم إللي بها بالرُغم أني أخذ الأوميغا ثَري [ عَندي زَهم يَعني فَروة شَديدة الدُهنية بما أن شَعري دُهني]
راح تَحسون سُمك الشَعرة أختلف , أيضاً فيه طَراوة شَبه مَلحوظة بالشعرة
السؤال الدارج~
الفيتامينات تَسمن ؟
شَخصياً ما أتأثر بَسمن أو نَحف وَ لله الحَمد حتى لو أكلت زُبدة
فما أقدر أحكم , وَ لكن أنا من طَبيعة الأجسام إللي إذا صَرت أزين رَياضة وَ نظامي الغذائي صَحي , تَصير كَمية الأكل عَندي دَبل الدَبل بَسبة الأحتراق الزايد عن حَده
لكن حاولت أجربها علي حَولي , ما شَفت أنها سَمنتهم
فأنتم يا حَلوين لو نَظامكم الغذائي مُنظم وَ عبارة عن حصص مُتوازنة ماراح تَسمنون ..
البلع وَ قلة الحَركة هُو لوَحدة إللي يَسمن [لأن الطاقة المُكتسبة أكثر من الطاقة المُحترقة , لذلك تَسمنين]
وَ عَشان تَطمئنون أكثر , البيوتين يَزيد من عملية الأيض لكن لو أكلك كَثير وَجسمك ما يَحرق زَين مالك إلا تَوازنين بالكَميات
* ممُارسة الرياضة بإنتظام وَ ممارسة تمارين الإسترخاء وَ التنفس ( اليوجا ) ، وَللأسف في الخليج متاكده اكثر من 80% سواء ذكور أو إناث ما يمارسون الرياضه لاباستمرار وَ لا بانقطاع
وإللي تصلح رياضه غالبا ً يكون بهدف التخسيس ، عَالعموم الرياضه تحسن الدوره الدمويه وَأيضا تحسن النفسية وَ تخلصك من التوتر ، وللمعلوميه إن اغلب مشاكل الشعر ، إما مرض جسدي( سكر ، مشاكل غده ، أدويه .... ) أو نقص عناصر غذائية ، أو حالة نفسيه وَ توتر إجهاد ..
أذكر كثير بنات أيام الدراسه بوقت الإختبارات كان شعرهم يتساقط وَ زياده عليه كان في فيه بنات ينتفون شعرهم وقت المذاكرة حبه حبه , والسبب التوتر <------- نفسيه .. لاحول وَ لا قوة إلا بالله ، إنا لله وإنا اليه لراجعون
* أيضاً من الأسباب المهمه لصحة الشعر ، هو آخذ قسط كافي من النوم لأن هرمونات النمو تفرز أثناء النوم، طبعا كلاً حسب مُوده بس ينصحون بـ 8 ساعات نوم متواصله في الليل وَ ساعات النهار الأولى <----- عاد النوم عدوي اللدود فمستحيل أنام زين
وانصحكم لما تنامون تختارون وسادة لباسها من حرير ، لأن الحرير ما يمتص زيوت الشعر الطبيعيه فبالتالي يمنع تقصفه , يَعني وَ أنتِ تَشترين مَخدتك دَوري كَلمة Silk 100%
خلصنا من الشغلات إللي قلنا عليها دق بحديد بارد ، ننتقل للعادات الروتينيه البسيطه إللي نقدر ندخلها ببساطه في حياتنا
* لابد من تشذيب أطراف الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع ، البعض يعتقد أن قص الشعر يزيد طوله ، شخصياً أعتقد انك إذا قصيتي أي شي اكيد بياخذ من طوله وَ يقصره ، بس غالباً أطراف الشعر اكثر عرضه للتكسر وَ الانقسام ، في حال إنك تركتي شعرك بدون قص وَ طرف الشعره بيكون مقسوم نصين او متكسر ومتقصف ، هالكسرات والانقسام راح يكبر مداها ..
لنفرض ثوب إنشق وتركتيه بدون ماترقعينه مع الغسل وَ الإستخدام مدى الشق راح يزيد ويتلف أنسجه كانت سليمه ، فالشعر كذلك ، لازم نقص الجزء المكسور عشان مايكبر مداه . فدائماً البنات إللي خايفين على شعورهم وَ عندهم فوبيا من المقص تلقين شعرهم مذيل ، لذا قص الشعر راح يزيد من حيوية الشعر ويقلل التشابك وَ يخليه يطول بسلام .
* تمشيط الشعر يومياً وَ الأفضل مرتين باليوم .
الأفضل نمشط شعرنا من الأسفل للأعلى وإحنا ثانين روسنا .
نبدأ نمشط بمشط ذو أسنان كبيرة مصنوع من مواد طبيعيه أفضلهم الأمشاط الخشبيه ، وتجنب المعدن وَ البلاستك ، للأسف اللي مصورته بلاستك أسود ( عيب البلاستك يسبب كهرباء بالشعر )
لَكن فيه مَثله خَشبي بذا بَودي شَوب مرات يَجيبونه وَ مرات يَقطعونه
من ثم بالفرشه الخاصة بالمساج آخر وَحدة عاليسار , نمشط الشعر من جديد عشان نصلح مساج للفروه وَنحفز الزيوت الطبيعيه للشعر , أيضاً عشان ننشط الدورة الدمويه ، وَ نتخلص من القشور
وهذي الطريقه السليمة للتمشيط ~
* عمل مساج لفروة الرأس ، لتحفيز الدوره الدمويه ، أيضاً للإسترخاء وَ إزالة التوتر ، بجد يابنات مريح لاأبعد حد وَ يحسسك بالنشاط والصحصحه ، فروة الرأس لابد تكون مرنه ولينه مو متيسبه ، تحسين بالألم لما تحركينها وصداع طول اليوم . للأسف مالقيت كل المساجات إللي اصلحها كمقاطع ، بس الأقرب هو هالمقطعين ، وَ إللي يستصعب عليها تمسج فروة راسها بأطراف أصابعها مو أظافرها ، بحركات دائريه من الأسفل للأعلى ، بالنسبه للشعر الدهني المساج عن طريق الضغط أفضل لهم من المساج عن طريق الفرك ، لأن أي مبالغه في المساج تزيد الدهن . [ الله يَرضى لي عَليكم رَكزوآ بين الفَرق بين الضَغط وَ الفرك مُهم]
أختيار الشامبو وَ مستحضرات الشعر المناسبه ~
مثل ما تختارين غسول وَ مرطب خاص ببشرة وجهك ، أيضاً لازم تختارين لشعرك المستحضرات المناسبه .
وللأسف شعري شديد الدهنيه ، وأطرافه جافه ، أيضا شدة الدهنيه إذا اهملت ممكن تضعف بصيلة الشعر وَ تفقد الشعره تماماً ، أيضاً ممكن تتكون قشرة دهنيه تسد المسام وَ تسبب حكه فضيعه .
عموما من مُراهقتي وَ أنا أعاني من الشعر الدهني والقشره الدهنيه في حالات الإهمال , وللاسف القشره مالها علاج نهائي ، حلها الوحيد الوقايه منها بالاهتمام بالمستحضرات المناسبه .
راح أتكلم عن الشامبوهات اللي إستخدمها واللي تناسب طبيعة الشعر الدهنيه عالأكثر
شامبو فيشي المعالج للسيطرة على الدهون
سَعره 69 ريال أو 64 ريال وَ يطول صَراحة
هالشامبو من فيشي ينظف من قلب ، لونه شفاف ، يسيطر عالدهون ، شعري بالكثير يقعد يومين ويدهن مع هالشامبو ممكن يقعد أربع أيام نظيف
أيضاً فيه شامبو من فيشي تشبه هالعبوه بس بدل اللون الأزرق، أخضر وفيها مربع صغير أحمر ،
خاص للقشره الدهنيه ( يعني للشعر الدهني إللي يعاني من القشرة ) لون الشامبو ( المستحضر اقصد ) مثل لون المسترد ( الخردل ) فعال للقشرة أنصح كل من يعاني من القشرة الدُهنية يستخدمه ، طبعاً فيه للشعر العادي بس ما أعرف لونه
ميزة هالشامبو فيه حمض السيليسيك إللي يطهر فروة الراس وَ يزيل القشور .
في حالة الشامبو الدهني كان قاسي عالشعره إستخدمي الشامبو الدهني لفروة الرأس ، وَ الشامبو العادي لبقية الشعر .
نصيحه ~
الأفضل ماتكررين غسيل شعرك بنفس الشامبو ، يعني نفرض غسلت اليوم بشامبو فيشي ، بعد ثلاث أيام أغسل بشامبو أطفال أو شامبو من براند ثاني خاصه لما يكون الشابمو علاجي وقائي مثل شامبو القشره وَ دايم دايم , لازم يَكون عَندك شآمبو وقائي من القشرة للأحتياط
شامبو مسنفر بالاملاح من لوش | Big - Lush
سَعره 117 ريال سَعودي
صَراحة أغرب شآمبو يُمر علي بَحياتي , إدمان الرائحة خَطيرة و المَفعول رائع وَ مَعروف عن مُنتجات لوش كلها طَبيعية ,, مَيزة هالشامبو الأملاح البحرية يَعني وَ أنتِ تغسلين شَعرك تَحسين فيه ذرات مَلح كَبيرة تَسنفر فَروة الرأس ..
مُهم يَكون عَندك شامبو مُسنفر لفروة الرأس أو يَحتوي عالأملاح
تَحسين بأنتعاش وَ بنظافة مَهب صآحية وَ يناسب جَميع أنواع الشَعر , أحلى مافي هالأنواع من الشآمبو يَزيل كل الترسبات إللي بَشعرك من سبرآي الشعر لمواد كيئمائية سواء صَبغات أو غَيرها ..
لَكن يَجفف الشَعر بُمقابل اللمعة الطَبيعية إللي يَكسبهآ شَعرتك
شخَصياً حبيته وَ مَمدوح هالنَوع , لأن طالما مافي مسامات مَسدودة وَ لا فيه تَرسبات بَفروة شَعرك راح يَطول شَعرك بَسلام , كل هالأمور تَحفز شَعرك عالنَمو بَسهولة أو أنه يَعيش لأطول فَترة مُمكنه بَصحته الكآمله
الطريقه السليمه لغسل الشعر ~
تمشيط الشعر قبل الحمام وَ تمسيجه ، لتنشيط الدورة الدمويه وَ التخلص من القشور وَالغبار أيضاً عمل مساج بسيط
بل الشعر جيداً بالماء الفاتر
أخذ كميه مناسبه من الشامبو وَ فركها بنعومه براحة يد مبتله .
تطبيق الشامبو على فروة الرأس فقط ثم عمل مساج لمده لا تقل عن دقيقه بنعومه ، وَ تمسيد الرغوه لنهايات الشعر .
شطف الشعر بالماء الفاتر وَ الضغط عليه بنعومه لإزالة فائض الماء
مد البلسم على أطراف الشعر وَ الإبتعاد عن الفروه ، على فكره أنا مافضل البلسم أستعيض عنه بحمام كريم إذا لزم
شطف الشعر من جديد بالماء الفاتر ، ثم الماء البارد .
الضغط على الشعر لتنشيف ثم لفه بالمنشفه ، وتجفيفه عن طريق الضغط بخفه
عَشان مَحداً يَقولي تَجيبين لَنا شَغلات صَعبة وَ غَير مَتوفرة لَدينا
أغلب المَوجود بالمَوضوع من نَزيه - ذا بودي شوب - Lush - صيدلية سليمان الحبيب طريق الملك فَهد وَ صيدلية سلة العائلة تقاطع شارع الثلاثين مع شارع الأربعين - صيدلية الكُردي شارع صلاح الدَين .. هذي هي أماكني ما أتعداها
بالنسَبة لـ Lush أتوقع غَير مَوجود إلا بالفيصلية الدور الثالث وَ المملكة مقابل محل إترو أو قربها بَكشك صَغير , إللي تَبي من مُنتجاتهم تَوني أكتشف من قَريب بالإمكان تَطلبين من مَوقعهم وَ بالعربي وَ يوصلونها لك لين باب البيت , بَشرط الطَلبات تتجاوز الـ 700 ريال وَ سعر التَوصيل 50 ريال , أوكيه عُلم [ما أبي أسئلة جانبية يا قَميلات]
مَحلات أرمال - GNC
مَوجودة بَكل حَدب وَ صوب بالمملكة , أنتم بَس فَتحوا عَيونكم شَوي وَ تحصلونها
بالرياض / شارع الأحساء وَ من أحسن الفروع بالنسبة لي بجنب التميمي
وَ أيضاً تميمي شارع الثلاثين بجانبه أرمال , بالإضافة لأرمال طريق الملك فهد داخل التَميمي
وَ أرمال الحياة مول أيضاً من نَفس سَيد تافولآ [وَ فيه مَليون فَرع أكثر وَ أكثر أتوقع بَجنب أي نادي رَياضي , لَكن هذي الفَروع إللي أرتادها ]
بالنسبة لنزيه~
نزيه تحصلونه بشارع العليا العام بعد سنتريا مُباشرة [ صارت جَولة بَربوع الريآض ]
أمبولات الشعر ،’
مَن الدَاخل
أمبولات فيشي , أسمها Dercos Technique
أنتبهوآ هي أمبولات نسائية , فيه مَثلها بالضَبط من فَيشي لكن رجالية
مَتوفرة بالصَيدليات الكَبيرة
سَعرها 240 أو 260 ريال
أحب أحطها بَشعري بَخريف كَل سَنة , لأجل التَجديد وَ الوقاية
وَ إضفاء رَونق عالشَعر وَ المُحافظة على شَبوبية الشَعرة , وَ من مزاياه حَتى لو فيك قَشرة يَزيله
يَخلي الشَعرة أكثف وَ يساعد أنها تَنمو بَشكل أسرع
الخَطوات مَوجودة عالعَبوة ما يَحتاج آشرحهآ
هل هي أفضل أمبولات ؟
لا فَيه أفضل مَنها لكن هذي سَهل أستخدامها الأمبولات المُتبقية من بقية الشَركات للأستخدام البَروفيشنال لها طُرق مٌعينة للوَضع عالشَعرة
أيضاً قَبل سَنتين كان فيه أمبولات مُخصصة لَتطويل الشَعرة فقط وَ تُباع عند نَزيه لكن أنقَطعت لذلك ما جَبت طاريهآ
البيرة وَ طريقة أستخدامها ~
أستخدم بيرة شعير وً أكيد خالية من الكَحول .. أفضل نوعية بدوايزر
وَ بَدون نَكهه [ مُو مَفروض يَكون بَها أي إضافات , وَ لما أقول أفضل أقصد كَذوق وَ بالنسبة لي أشتروآ إللي تَحبونه ]
البَيرة مُفيدة كَشُرب , وَ أيضاً كَغسول للشعَر
غنية بفيتامين ب وَ أيضاً إذا استخدم كَغسول تُعطي الشعر لمَعة وَ تقويه
فَدوروا عند العطارين أو المحلات الأورجانيك خَل زي العالم وَ الناس .. خل التُفاح لازم يَكون شَبه مَصفر , كل ما كان غامق يَعني تأكسد وَ تغير لَونه
من فوائد الخَل إذا أستخدم بَماء الشطف يَعطي الشَعر لمعان خاصة إذا كان أسود أو غامق
يُعادل الحَموضة بَفروة الرأس , يَعني يَوزان الدَهون وَ يزيل القَشور بفروة الرأس
طَبعاً الماسكات وَ الزَيوت مُهمة بَس بَعقل , مَو كل يَومين داخلة الحَمام مَنتفة شَعرك
ما يَصير الأعتدال بَكل شيء زَين بالحياة , خرابيط تَدهنين زيت يوم إيه وَ يوم لأ , هذي جَريمة عُظمى , الشَعر يَطول على حَساب رَجوع منابتك لوراء , نادراً جداً ما أحصل بَنت منابتها طَبيعية , غالباً ألقى كأنها جَبهة رَجال مَن كثر الشَعر مَهوب راجع وَرى نَحتوآ شَعوركم نَحت
وَ يَكون بَعلمكم راعيين التَدهون الزايد عن حَده شَكلهم خلاص قَديم مَثل طَقة زَينب العَسكري كذا الشَعر هاجد من قدام وَ مفطوس , هذا شَكل قَديم لا الشَعر يَصير سَتايل وَ لا ياخذ لفَة تَصير الطَلة قَروية بَمعنى الَكلمة
زَيوت الشَعر ،’
الزَيوت مُفيدة للشَعر وَ لكن أثُبت علمياً إن كل تَعبك عالزَيت تَضيعينه وَ أنتِ تحاولين تَغسلين هالزَيت من راسك , غير إن الإستخدامات الخاطئة , وَ ووضع الَزيت لساعات بالرأس مُمكن يَسبب أنسداد ببصيلات الشَعر , إللي بالتالي تؤدي لَسقوط الشَعرة
نَستخدم وَ لكن بأعتدال , هَذي الزَيوت إللي أستخدمها بَخلطاتي غالباً
زَيت اللوز الحلو
الأصفر ذا زيت جوز الهند البيور Nirmal ليش أخذه لأن رَيحته حَليله كأنه حلاوة جَوز الهَند
زيت السَمسم [زيت جوز الهند + زيت السَمسم هَذول يَتوافقون مع طَبيعة شَعري]
زيت الخروع [ هذا مُمتاز للي تَبي شَعرتها تَقوى]
زيت الزيتون ما صَورته لَكن أنا أجيبه من الشام يَجيك أصلي وَ بَطعمه حَموضة
وَ لكن ما يُستخدم لَوحده , قَوي شَوي عالشَعرة
وَ أخيراً زيت الأرغان - الأرقان
تَشوفون هالعَلبة الكَبيرة جَبتها من المَغرب بـ 400 ريال سَعودي
لو تَقدرون تَجيبون الأصلي راح تَكون النتائج جداً إيجابية للشَعر , وَ يَستخدم أيضاً للجَسم
راح أتَطرق له بَموضوع خآص <----------- يا كَثر ما تَوعدين بَس
حَمام الزَيت السآخن ~
تاخذين أي نَوع زَيت تَحبينه أو 3 أنواع زَيوت تَحبينهآ وَ تخلطينهآ سوآ
على سبيل المَثال / كميات مُتساوية من زَيت اللوز , السَمسم , زيت الزَيتون
تَدفينهم بالمايكرويف = تدفئة مُو غليان أبو نُص دَقيقة أو أقل [ إللي ما عَندها مايكرويف تَحط الزيت بكاسة بَموية حارة]
البَيض راح يَنظف لك شَعرك من الزَيت وَ بنفس الوَقت راح يَغذيه
بكذآ بتقدرون تَستفيدون من دَهن شَعركم بالزيت , لأن ما راح تَضطرين تستخدمين شامبو كَثير أو تَغسلينه لأكثر من مَرة
ماسك الجيلاتين ~
تَستخدمون زيوت الأعشاب , سواء تَضيفونها مع الشامبو أو مع مَوية الشَطف
أو ماسكات العَناية وَ الخَلطات
الزَيوت العَطرية المُمتازة راح تَحصلونها بَوادي النَحل هي لحد الأن الشركة إللي أقدر أقول زَيوتها أقرب للطَبيعية أو على الأقل وَفق المقاييس وَ الشروط , خاصة بطَريقة التعبئة
طَبعاً بالإمكان الشراء من المَواقع الأجنبية لَكن صَعبة التَوفر , لكن أضمن من نَاحية الجَودة
أنا ما تَوفر لي وَ لا زَيت عَطري من إللي ببالي , فأنتبهوآ تلجأون لَزيوت ذآ بودي شَوب وَ طقتة لأنه مَهوب للعَناية إنما للتَعطير
بما إنه غَير مُتوفر لي , أستخَدمت نَقوع الأعشاب
روز ماري = إكليل الجبل
البيزل = الريحان
ماعندي مَيرامية لو عَندكم أيضاً مُمتاز [من السَوبر ماركت]
أختاروآ مَنهم ما يُناسبكم لأنهم مَمدوحين بَتطويل الشَعر
شَوفوا شَكله وَ هو مَنقوع , هَنا مَنقوع الروز ماري
المَقآدير ~
ظرف جيلاتين
مَلعقة إلى مَلعقتين روز ماري مَنقوع بَنصف كَوب ماء لمُدة لا تَقل عن 20 دَقيقة
يَتم تَصفية النَقوع , من ثُم يُسَخن وَ يذوب به الجيلاتين
أنا حَبيت هذا إن به ليَمون , بينما إللي مَخلص من عَندي به خَل البَلسميك
وَ هذا فيه مَيزة إضافية يَفتح لَون الشَعر , إللي شَعرها أسود راح يشَهبه لَهآ , أنا يَناسبني أن شَعري يَفتح لا تَحسبونه صَبغة عادي هُو تركيز البابونج بَه قَوي , أختي تَقول أن شَعري فَتح مَنه وَ الله أعلم .. يَمكن نَسيت لَون شَعري , لَكن طَبيعة شَعري تَلقط أي لَونه بما أنه فاتح , بَس مو بَلوند .. شَعري أشهب ألهب لوووووووول
مَيزة المُنتج / هُو كَريم مُرطب قَبل الشامبو
غالباً نلقى حمامات زيت بَعد , هذا كأنه قَبل
لَيش ذكرته , لأنه راح يَدخل بَتكريبة وَصفتنا
مُو شَرط يَكون من لوش , جيبوآ أي حَمام زَيت أو أي كَريم شَعر وَ لكن أنا أفَضل التَخصص أكثر
وَ ننسب الفَضل لأصحابة , هالوَصفة من خَبيرة التَجميل اللبنانية ليلى عبيد
يُخلط بالمَلعقة الخشب أو البلاستيك , أنا أحب أخلط بأوعية الخَلط المُخصصة لَصبغ الشَعر
يَجي مَعها فَرآشيها وَ بَقية العَدة , لَتسهيل مَده بالشَعرة [هالوعاء شَريته من أندولا يَمكن قَبل 9 سَنوات للأسف الأن نَزيه صار سيء ما يَوفر كَل شيء مَثل قَبل]
يُمد بعد الخَلط عالشَعرة وَ الفروة , مع إمكانية تَمسيج فَروة الرأس
يُترك من ساعة إلى 6 ساعات مَهوب أكثر وَ لا أقل , يُلف الشَعر بنايلون وَ من ثُم مَنشفة فاترة
أنا أستغني عن المَنشفة الفاترة لأني مَن النَوع إللي جَسمي ساخن ما أستحمل المَنشفة راح تَنقط الخَلطة
يا قَميلات هُنا لازم يُستخدم حمام زيت قَوامه غليظ , لو قَوامه خَفيف مثل فاتيكا وَ فاشكول راح يَظل يَنقط وَ ينقط بتتلعوزون وياه [ يُستخدم قَبل الشامبو على شَعر جاف ]
ماسك تنظيف وَ ترطيب الشَعر ~
حمام زيت أندولا 4 + 4
سَعره 60 ريال سعودي من نَزيه
مَهوب واااااو للشَعر وَ لا هالشيء الخَيالي , لكن نَتائجة بَيرفكشن مع الخَلطات
قَوامه غَليظ , وَ يستحمل الإضافات وَ التَبديع بَه
صَديقاتي يَشوفونه المُنتج الحُلم , لَكن بالنسبة لي أشوفه طَبيعي فيه أفضل مَنه
مَقادير وَصفتنآ ~
الماسك من بنات أفكاري زَينت رَيمكس
هذا مُفيد لو كنتِ عادمة أوووم شَعرك بجل وَ سبري وَ وواكس وَ حابة شيء يَزيله وَ بنفس الوَقت يَغذي شَعرك
صَفار بيضه
ملعقة صَغيرة عسل
ملعقة صَغيرة زيت زيتون
ملعقة صَغيرة زيت سمسم
عَصرة ليمون
ملعقة كبيرة حمام زيت ( 4 + 4 من أندولا )
أو إللي يَعجبك من حَمامات الزَيت لكن أشدد عالقَوام الغَليظ ما نبي شيء يَنقط
مع إمكانية أستخدام هالخَلطة بإستثناء حَمام الزَيت , لكن بإضافة حَمام الزَيت يَكون مُنعش
يُستخدم مَثل ماقلنا قبل الشآمبو وَ شعرك جاف
قَبل الخَلط
بَعد الخَلط
يَمد عالشَعرة مع التَمسيج أيضاً لمدة ساعة لساعتين مو أكثر ,,
خذوها قاعدة أي شيء فيه بَيض ما يَجلس بالشَعر أكثر من ساعتين راح يَسبب لُكم فَطريات بالشَعر , لأن البيض سَهل العُفونه
وَ أيضاً لا يُغسل الشَعر بما ساخن أو مائل للحرارة راح يَنضج البيض , أسَتخدمي الماء الفاتر
مُلاحظة ،’
جَميع الماسكات تُستخدم مَرة كَل أسبوعين , يَعني نَوعي لا تَبتلين على ماسك واحد
سيروم الجراب سيد من ذآ بودي شَوب
هذا سَيروم أستخدمه بَعد الشاور , مَهوب وآآآو صراحة بَس تَعجبني رَيحته جداً خَطيرة
وَ المُضحك المُبكي أخوي كل ما راح ذا بَودي شَوب جاب مَنه يَقولي مُنتج جَديد ولا حَظوا بالصَورة نَفس الشَكل , كَل مَرة يَتغير طَول العُلبة , أقوله ما تتُوب أنتا ,, وَ بما أنه هَدية أحاول أني أستخدمه
أنا مُغرمة بُمنتجات التَصفيف , فَكل السَيرومات إللي عَندي مُخصصة للأستشوار أو الفَير أو لَتنكيش الشَعر , هذيك السَيرومات ما تتفاعل إلا مع الحرارة , مَيزة إللي بذا بَودي شَوب إنه مُعالج مُو مَضطرة تَستخدمين الحرارة لأجل تَظهر النَتيجة
تراه حَلو بَس مُقارنة ببقية مُنتجات التَصفيف البروفيشنال أشوفه مَسكين قَدامهم
الَبيض وَ ما أدراك ما البيض ؟ الكَثير يَشتكي من ريحة البيض بالخلطات , لكن للأسف مالنا بَديل مافي شيء مُفيد للشَعر كَثره
فلذلك مالنا إلا الوَقاية , أنا جربت أحط فانيلا سائلة تَظل الريحة مَوجودة بَس على جَنب
جَربت النسكافيه من أفَضل الأمور , لَكن جَربتها وَ شَعري غَير مَصبوغ ما أدري هل يَعفس لَون الشَعر أو لأ , لَكن لَه تأثير حَلو عالرائحة ..
أيضاً يَمدحون دَمج الزيوت العَطرية مع خَلطات البَيت لَكن ما جَربتها , ما أقدر أحكم
عَقبهآ يا قَميلات , مو شَرط تَدخل الشَغالة وَراكم الحَمام تَنظف عَقب مُصيبة البَيض
فالنايلون إللي غَلفتي شَعرك به , أرميه بزبالة المَطبخ - تكرمون -
وَ البانيو راح يَمسك الرَيحة وَ أي مَكان تناثر فيه رَيحة البَيض ,, [ حَطي شَوية دَيتول , أو كلوركس مَلون بَطشت مَوية وَ رشي بَتروح الرَيحة]
هذا لَتدليع حَماماتكم , لأن الرَيحة تَصك الرأس , تَنشم من أول الَبيت
وَ شَعوركم ما راح تبقى فَيها شيء خاصة أنك بَتستخدمين الشآمبو وَ البلسم , غَير مُستحضرات التَصفيف وَ عَطور الشَعر فأنتهت كارثة البَيض
قَبل لا أختم مَوضوعي , نَصيحتي الَقلبية أختاري الستايل الحَلو وَ المُناسب لَشعرك لا تتبعين خَلق الله بَشعورهم , لو أنتِ عدى عليك القَطار وَ شعرك أنَعدم وَ مافي مَجال لتَحسينه
الله الله في بَناتكم , الشَعر ثَروة لو أعتنيتوآ بَه من الصَغر بَتعيش مَعهم فَترة أطول وَ بيكون بالإمكان إنقاذه وَ تَحسين مَظهره
بنتك الصَغيرة لو تَبكي ما أبي خَلطة , ما أبي دَهن , ما أبي أمشط عَوديها حتى تَكبر لا كَبرت بَتدعيلك , حتى هَي بَتتعود على رَوتين العناية ما راح تَستثقل شيء بَحياتها
أنا كَنت طَفلة مُتسلطة وَ عنيدة , أمي تَعبت مَني ... يا كَثر ما تَشتري وَ تَحوس وَ تبي تَجرب فَيني مُجرد ما تَحط خَلطة أتَصلب وَ لا آكل وَ لا شيء , وَ إلى الأن كَبرت مع هالشَغلة .. كَنت طَفلة شَعري بين أقاربي حَلو وَ ينوصف , الأن صار فيه من قريباتي إللي كانوا أردى مَني وَ صاروا أفضل مَني , بالعَناية وَ أكيد شَعر صَحي [ مُو خُزعبلات أقصد] ..
دَخلوآ روتين العناية لحياتكم , لا تَخلون بناتكم الصغار يَمشون بالمُناسبات أقل من غَيرهم وَ تقولون أطفال , هُم مرايتكم , أنا أحكم عالشخص من أطفالة فَحنا نَطالع لُهم بَعد , لا تَخلينها تَكبر بَقلب بَنتك أنهآ مَنتوفة أو شَعرها مُو زَين ..
وَ حنا أطفال ما نَهتم إلا بالشَعر مالنا إلا هَو نَكشخ فيه خاصة بَمدارسنا
فيه عيارات كَبرت مع بنات صَغار لين كَبروآ بَسبب أهمال أهاليهم , أنا قَريبة لي شَعر بَنتهآ سَهل أصلاحه , كَل ما أشوف شَعر بَنتها وَدي أشده لها ,, دايم أقولها أنتِ ماتعرفين تَمشطينه لها
وَ أخيراً , مُمكن هالوَصفات ما تَطول شَعوركم بالشَبر
لكن راح تَحافظ عليه أنه يَطول وَ يَستمر بالطَول بالسَلام قَبل لا يَتكسر أو يَتنتف , كلاً حَسب جَيناته وَ قابليته , فلا تتَوقعون المُعجزات
غالباً الشَعر يَبين فيه الفَرق بَعد 6 أشهر , وَ لكن النتائج البَسيطة يَتم مُلاحظتها فَوراً
لكن الكثافة يَبيلها 6 أشهر حتى تَظهر
حاولوا تَقليل أستخدام الأستشوار وَ الفيَر , وَ تَجنب صبغات الأمونياك أو الَصبغات بَنسب أوكسجين عالية وَ الأفضل تَركها , بس البَعض مَضطر عليها خاصة صاحبات الشَعر الأبيض
من الأمور إللي ما ذكرتها وَ تطول الشَعر وَ يكاد مَجزوم أنها تَطول حُبوب مَنع الحمل
ماتم ذكرها لأن أضرارها أكثر من نَفعها , غَير أنها مُمكن تَسبب تَساقط بالشَعر المَوضوع إهداء لـ أواخر الشتاء
لأن هي ساهمت على أرتقاء هالقَسم بما أني كَنت مُشرفته السابقة , فأنا مُمتنه أنها قَدرت تَمسكه وَ تخليه يَزدهر بَفترة بَسيطة وَ تَخفف عَلي الحَمل فَقدرت أركز على إضافة المَواضيع
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 650 * 415 و حجم 108KB.
