خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

[آلسحر آلحلال]

،’



مـرحبـآ يـآلغـوإأآلــي ..

أخبااااااركم فديتكم كلن بنكة :eh_s(22):

بناااااااات انا ترددت بكتابة هالموضووع ..بس وآخيرآ كتبته

وقلت مـآلي الا كويتيات فديتهم:fun:

بنــآإأت انا لآعت جبدي من المتن والسمنه والشحوووم ولوعه الجبد

وكـل ماااقلت يالله ياطنوخ سوي جذي وجذي وجذي ابدي وحطي

وتابعي واشد حيلي واتححمسسس بالبدآآية بسس بعدييين كله يتبخررررر

يعني لو أقرر اني اسوي رجيم مثلا اهب اول يووومين وبسس خلآآآآص

مع اني رررحت لدكاااااترة شكثررر يابناااات ..بس مثل ماقلت لكم هبه

وحتى نااااادي سجلت بس ليلحيييين ماااارحت تخيلوآ ...i!

وطبعآ اي وحدة متينه لازم تجيها تعليقااااات بالسوق بالمطعم بأي مكان

انا عباااالكم افهم والا استوووعب ..مالت علي أول 5 دقايق انصدم بعدين اررجع عااادي

جددددددددد منقهررررررررررررة من نفسسسي لي متى وانا جذذذذذذذي

احسسسس مااااعندددي أرآآآآآآآآآآدة ابي أصيرررر مثل اللي ضعفوآ وتغيروآ

وأشكـآلهم روعه صااارت وطلعوآ بنيووو لوووك

آحيــآآآآن والله احسس اني بقعد جذي طووول عمررري :eh_s(11):

والمششكلة اني مو كبيرررررة توني بنوته صغنطوطه :eh_s(22):

بليييييييييييييييز ابي حل عـلآآآآآج آآآآي افاااااااااااااااادة منكم

اااااااالله يعااااااااافيكم ويحقق لكـــــــــم كل اللي ببـــآآآآلكم :yaaaaaarb:

 

[كيكه توفي]

حبيبتي بقولج طريقه انا جربتها في بداية مشواري لول

اشتركي بتجمع هني بالقسم مع اي قسم او انتي فتحي موضوع تكتبين يومياتج او تسوين قروب المهم عشان البنات يشجعونج ويزفونج اذا خربطتي لول ميخالف بس صدقيني هالطريقه تنفع ولازم لازم الاراده اذا صج تبين توصلين لهدفج

وما اقدر اقولج الا جذي لان انتي عارفه حق نفسج ومن كلامج انج تبين تضعفين بس تبين التشجيع والله يوفقج يارب

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

حبيبتي بقولج طريقه انا جربتها في بداية مشواري لول

اشتركي بتجمع هني بالقسم مع اي قسم او انتي فتحي موضوع تكتبين يومياتج او تسوين قروب المهم عشان البنات يشجعونج ويزفونج اذا خربطتي لول ميخالف بس صدقيني هالطريقه تنفع ولازم لازم الاراده اذا صج تبين توصلين لهدفج

وما اقدر اقولج الا جذي لان انتي عارفه حق نفسج ومن كلامج انج تبين تضعفين بس تبين التشجيع والله يوفقج يارب

بـعد عمررري والله ..
انـآ فكرت أجرب هالطريقة بس الارآدة والعزيمة من وين ييبونهم
هني مشكلتي ارآآدتي ضعيفة .. ويمكن على قوولتج أبي تشجيع ومتابعه
عشان أتحمسس ..
تسلمين ياقلبي مـآقصرتي فديت روحج
نورتيني حبيبتي .. الله يحققلج اللي ببالج

 

[جنزبيلا]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

والله لو من واللي يزفج وانتي ماعندج اراده ماراح تحسين الا بعد ماتشبعين..


شوفي صوري وحطي صورتج جدامج واذا تقدرين عالثلاجه


وجربي تشربين نسكافيه لاجعتي بيسد نفسج علالق 8 ساعات بس م وزين كل يوم

والاهم من هذا كله تعرفين ان سبب وزنج من شنو ؟ اكل ولا غير
اذا من الاكل احرقي الاكل وامشيء ساعه يومينا
وشربي جاي اخضر وعصره ليمونه عليه وزنجبيل

موفقه وفالج الرشاقه

 

[الـورد الـخجـول]

إخــتي إنتي نفس حــالتي ولا انا بعد ابدي الصبح واخربه بالليل >>>خخخخ
عــندي لــج فـــكــره إخـــذي ورقــه وكــتبــي فــيها الأشــيــاء إلي إتــضــايقج بسبب وزنــج
وحــطــيهــا بــمكــان كــل يــوم تــقــدريــن تشوفينهــا ع الثلاجه ع التسريحه وجــذي إنتــي تتــذكــريــن معــانــاتــك وإن شــاء الله تــلتــزميــن وأنــا بــعد ألتزم​

 

[الحل السهل]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

زين قبل لاتبدين برجيم سوى حمية عن العيوش والدهن والحلويات والمعجنات اكلى روب و سلطة وخضار وفواكة اي شى بس ابتعدى عن الاطباق الرئيسية وبجذى تعودين المعدةعلى التخفيف وبتستجيب وياج لاي رجيم صدقيني بس احتمى من الاكلات الدسمة وصدقيني بينزل وزنج وحطي با لج انج ماسمنتى من يوم وليلة هذا تجميع سنين يبيلج صبر ولاتفكرين كم نقصت كيلو واستمرى على هلحمية وللة يضعفج
بصحة

 

[AL BLOUSHY]

شـوفي حبـوبـة انـا كنت نفسج بصـراحة بدون زعل كنت درااااااام
كنت ماداوم وكله اروح عند رفيجتي الدوام مرة من المرات وديت صوري ملوت عرس ولد خالتي وقالولي كل البنات انتي حلوووه بس يبيييييلج شوي ضعف انا رفيجتيييي هم متينة قالتلي يلا أشرايج نتحدى بعض ونســوي انا قعدت بيني وبين نفسي وقعدت اطالع روحي بالمنظررررة وكنت اقول وييييييع شنو هالفخذ والكرررش
المهم عزمت اني اتحداها وسويت لي نظام غذائي وقعدت امشي كل يوم كــان وزني 100.5 وصار 65 كلة بالإرادة
انا عندي بنات خالتي ماعندهم ارادة ولايقدرون يصكرووون حلجهم بالمررررة سووووو عمليات وانتي شوفي اللي تقدرين عليييية سوووية
ومـوفقة يارب

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

والله لو من واللي يزفج وانتي ماعندج اراده ماراح تحسين الا بعد ماتشبعين..


شوفي صوري وحطي صورتج جدامج واذا تقدرين عالثلاجه


وجربي تشربين نسكافيه لاجعتي بيسد نفسج علالق 8 ساعات بس م وزين كل يوم

والاهم من هذا كله تعرفين ان سبب وزنج من شنو ؟ اكل ولا غير
اذا من الاكل احرقي الاكل وامشيء ساعه يومينا
وشربي جاي اخضر وعصره ليمونه عليه وزنجبيل

موفقه وفالج الرشاقه

والله انج صاجه هذا اللي يصير
عجبتني فكرة الصورة ^_^ بجررب
في نسكافية معين والا اهو نفسه نستله العادي ..؟
حياتي انتي ان شاء الله بسوي اللي قلتية الله يسلمج ويحقق منـآج ..
فدددديت قلبج لا خلا ولا عـدم ~

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

--------------------------------------------------------------------------------

إخــتي إنتي نفس حــالتي ولا انا بعد ابدي الصبح واخربه بالليل >>>خخخخ
عــندي لــج فـــكــره إخـــذي ورقــه وكــتبــي فــيها الأشــيــاء إلي إتــضــايقج بسبب وزنــج
وحــطــيهــا بــمكــان كــل يــوم تــقــدريــن تشوفينهــا ع الثلاجه ع التسريحه وجــذي إنتــي تتــذكــريــن معــانــاتــك وإن شــاء الله تــلتــزميــن وأنــا بــعد ألتزم

هههههههههههههههههههه اي والله هذا هو :d
هم فكررتج حلوة بتنتررس الورقة والله ..
يالله خلينا نششد حيلنا لحيااااااة أحـلى ورشبقات
امبية رووعه الصورة اللي بالتوقيع حتى انا ابي جذي
بس ان شاء الله نضعف بأقرب وقت من غير شر
فدديت رووحج يالغــلآ ..
نوووورتي والله ..
وشوكرآ ع الفكرة الحلوة ياقلبي
مـآنحرم من هالطلة ^_^

 

[جروح خالده]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

نفسس الحاله

ابي انزل عالاقل 6 كيلو عشان ارد للجسمي الطبيعي

*_*

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

زين قبل لاتبدين برجيم سوى حمية عن العيوش والدهن والحلويات والمعجنات اكلى روب و سلطة وخضار وفواكة اي شى بس ابتعدى عن الاطباق الرئيسية وبجذى تعودين المعدةعلى التخفيف وبتستجيب وياج لاي رجيم صدقيني بس احتمى من الاكلات الدسمة وصدقيني بينزل وزنج وحطي با لج انج ماسمنتى من يوم وليلة هذا تجميع سنين يبيلج صبر ولاتفكرين كم نقصت كيلو واستمرى على هلحمية وللة يضعفج
بصحة

جم مرة احلف مأكل كاكاو ووجبات بس ماكو استغفرالله
بس تدرين انا ودي اسوي جذي بدايتـآ
وانا اشهد ان هذا تجميييع سنيييين تهي تهي :*_*:
تسلميييييييييييين آآآآآميييييييييييييييين
لبى قلبج يـآلغـــلأآإأآ ..
فددديت هالطله عساني مانحرم

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

شـوفي حبـوبـة انـا كنت نفسج بصـراحة بدون زعل كنت درااااااام
كنت ماداوم وكله اروح عند رفيجتي الدوام مرة من المرات وديت صوري ملوت عرس ولد خالتي وقالولي كل البنات انتي حلوووه بس يبيييييلج شوي ضعف انا رفيجتيييي هم متينة قالتلي يلا أشرايج نتحدى بعض ونســوي انا قعدت بيني وبين نفسي وقعدت اطالع روحي بالمنظررررة وكنت اقول وييييييع شنو هالفخذ والكرررش
المهم عزمت اني اتحداها وسويت لي نظام غذائي وقعدت امشي كل يوم كــان وزني 100.5 وصار 65 كلة بالإرادة
انا عندي بنات خالتي ماعندهم ارادة ولايقدرون يصكرووون حلجهم بالمررررة سووووو عمليات وانتي شوفي اللي تقدرين عليييية سوووية
ومـوفقة يارب

حرآم الدرآم أصغررر
امبيه نفس حالتي بالضبط كل ماشافولي صور قالو حلوة بس متينه <~ لاعت جبدي من هالـ (بس)
اهو فخذ اهو كرش اهو زنود جدام وورى الله وكيلج ..
الله يلهمني العزيمة والاارادة..
ماشاء الله عندج اراادة حدددة فرق عن وزنج الاولي ...الله يثبتج ياقلبي من غير شر
مأأيد العمليات وهالسوآآلف واخااااااااف .بس ان شاء الله ببدأ
وآآي حمستيني فددديت رووحج ..
لاخلا ولا عدم حبيبتي ..
نوورتيني ~

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

نفسس الحاله

ابي انزل عالاقل 6 كيلو عشان ارد للجسمي الطبيعي

*_*

جرووح هـلآآ وغــلآآآآ حبيبتي
يـآحلوو ال6 كيلوو جان زين انا يبيلي انزل 6 بسس
ان شاء الله تقدررين ياقلبي وتضعفين واضعف من غير شر
عـآجلآ غير آجل يـآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب
فددديت طلتج الحلووووة
مانحررررم منهــآ

 

[&نور الدنيا&]

شـوفي حبـوبـة انـا كنت نفسج بصـراحة بدون زعل كنت درااااااام
كنت ماداوم وكله اروح عند رفيجتي الدوام مرة من المرات وديت صوري ملوت عرس ولد خالتي وقالولي كل البنات انتي حلوووه بس يبيييييلج شوي ضعف انا رفيجتيييي هم متينة قالتلي يلا أشرايج نتحدى بعض ونســوي انا قعدت بيني وبين نفسي وقعدت اطالع روحي بالمنظررررة وكنت اقول وييييييع شنو هالفخذ والكرررش
المهم عزمت اني اتحداها وسويت لي نظام غذائي وقعدت امشي كل يوم كــان وزني 100.5 وصار 65 كلة بالإرادة
انا عندي بنات خالتي ماعندهم ارادة ولايقدرون يصكرووون حلجهم بالمررررة سووووو عمليات وانتي شوفي اللي تقدرين عليييية سوووية
ومـوفقة يارب

عليج بالعافيه ياقلبي
ملوحظه حبيبتي قولي بتوفيق من الله ثم الاراده
الان لو لا توفيق رب العالمين ما راح تنفع الاراده بروحها

 

[فوشيه عجيبه]

up

up

up

 

[modern]

up up

 

[توتــه]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

شوفي الارادة صعب تجي يعني مو بسهوله تجي بعد تحقير بالنفس هههههههههه

يعني لازم تضغطين على نفسج وتأدبينها انا تجيني الارادة يومين 3 ان كثرت اسبوع بعدين اشتاق للاكل بس في طريقه حلوة حطي ببالج ان بتصبرين عن الاكل اسبوع و اذا شفتي اكله تحبينها قولي الحين صارلي سنين اكلها شيضرني اذا امتنعت عنها اسبوع بس وكل اسبوع قولي جذي الاكل ماراح يطير بس العمر بيمشي والسنين بتضيع ... يعني مثل الصيام نكون جوعانين ولما نشوف دعاية اكل والا ماي معدتنا تنط
بس نتصبر لان نحس هالشي واجب علينا ورانا ثواب وعقاب
نفس الشئ الرجيم لما تشوفين الاكل تخيلي نفسج صايمه ووراج هدف ياضعف ورشاقه ولبس وجمال
ياخيبة امل ومتن ولوعه وعوار قلب

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

عليج بالعافيه ياقلبي
ملوحظه حبيبتي قولي بتوفيق من الله ثم الاراده
الان لو لا توفيق رب العالمين ما راح تنفع الاراده بروحها

صحح منطووقج فددديت قلبج ..
نووورتي يـآقلبي ,,

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

up

up

up

حيـآتي انتي ..
الله يرفع مقدآرج يـآقلبي ..
منورة : )

 

[آلسحر آلحلال]

رد : خيــــــــــــــــــــــــــــــــــآأآأآأآأآأآأآأ آأآألـ

up up

مودرن ..
ثـآنكس حبيبتي ..
الله يرفع مقدآرج ويعز شـآنج ..
منورة : )