خواتي بخصوص الالتزم

[الاماراتيه]

مرحبا الساع خواتي


بغيت اسالكم

لو انا شديت حيلي والتزمت برجيم ومتابعه مع دكتور

ورياضه ونادي+ كريمات + حبوب

تتوقعون خلال 4 شهور جم ينزل من وزني

للعلم انا وزني 112

ودي اعرف

والسموحه خواتي

 

[عهود الحب]

رد : خواتي بخصوص الالتزم

تضعفين اذا شادة حيلج من 5 الى 7 كيلو بالشهر

و يمكن أكثر حبيبتي حسب ارادتج


اهم شي الرياضة والمشي مع الريجيم حسب نظام غذائي مع طبيب تغذية


الحبوب والكريمات كله خرطي


موفقة

 

[ميوما]

بأذن الله تضعفين
وتقدرين توصلين لل 70
اذا عندج ارااااده

ربي يعطينا الاراده ونضعف يااااااارب

 

[الاماراتيه]

عهود الحب يعطيج العافيه .. انا اكيد بشد حيلي عدل
مشكوره غناتي



ميوما اتمنى والله

اللهم امين مشكوره الغاليه

 

[ميوما]

العَفووو حبيبتي
فديييييت اهل الامارات
شدي حيلج وهالله هالله طمنينا عَليج