- إنضم
- 21 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 305
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
قريت بمواقع وايد عن خل التفاح ان يضعف ويحرق الدهون وقلت اجرب بما اني ابي اضعف بس 4 كيلو مو وايد يعني وفعلا جربت .. بعد الاكل تاخذين قلاص ماي وحطين فيه قفشة من خل التفاح وتشربينه بعد الاكل وبعد الوجبات الدسمه لاتكثرين وايد لان كثرته تضر ..
ملاحضه : مو يعني بيحرق الدهون تحطين حيلج بالاكل شوي شوي ..
وهالله هالله بالتفاح الاخضر عن تجربه يشبع ويضعف اهو والموز
ملاحضه ثانيه : اذا كليتي شي مثل سلطه خيار ماله داعي تشربين خل التفاح لان اصلا وجبتج مافيها وايد دهون ..
وانا بعد الاستمرار عليه لمدة 3 اسابيع مع تخفيف اكل والتركيز علا التفاح الاخضر .. الروب خالي الدسم .. خيار .. شوربه ..
والابتعاد نهااااائيااااااا عن : البيبسي والمشروبات الغازيه .. الوجبات السريعه والمطاعم ..
والتقليل من : العيش
نزل وزني من 66 لي 62 وصار بطني بضهري وجاري الاستمتاع بالبديات الضيجه :ggdw:
ملاحضه : مو يعني بيحرق الدهون تحطين حيلج بالاكل شوي شوي ..
وهالله هالله بالتفاح الاخضر عن تجربه يشبع ويضعف اهو والموز
ملاحضه ثانيه : اذا كليتي شي مثل سلطه خيار ماله داعي تشربين خل التفاح لان اصلا وجبتج مافيها وايد دهون ..
وانا بعد الاستمرار عليه لمدة 3 اسابيع مع تخفيف اكل والتركيز علا التفاح الاخضر .. الروب خالي الدسم .. خيار .. شوربه ..
والابتعاد نهااااائيااااااا عن : البيبسي والمشروبات الغازيه .. الوجبات السريعه والمطاعم ..
والتقليل من : العيش
نزل وزني من 66 لي 62 وصار بطني بضهري وجاري الاستمتاع بالبديات الضيجه :ggdw: