خطوات أنقاص الوزن و حل مشكلة السمنه

ما أفضل طرق أنقاص الوزن؟

  • تناول الأعشاب

    الأصوات: 0 0.0%

  • مجموع المصوتين
    14

meram

New member
إنضم
20 يوليو 2011
المشاركات
88
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كويت
الموقع الالكتروني
www.jarallahsomnah.com
إن الوسائل المتاحة لإنقاص الوزن الزائد باتت تشكل حيرة للكثير فهناك أنظمة الحمية الغذائية ( الرجيم ) والأدوية والتمارين الرياضية والمصحات والجراحة وهنا يكمن دور الأخصائي والطبيب الذي يتوجب علية شرح هذه الوسائل المتاحة لكل مريض علي حدة وتحديد أفضل وسيلة لعلاج هذا الشخص بالذات ..

إنه من الأخطاء الشائعة التي تجدر الإشارة لها أن يحدد المريض أو الطبيب أو الأخصائي نمط العلاج دون معرفة دور وأهمية العلاجات الأخرى والتي قد تكون أفضل لهذا المريض وبإجماع مراكز السمنة المرموقة عالمياً.. فنجد علي سبيل المثال ما أن يدخل مريض عيادة جراحة السمنة حتى يتم تحديد العملية له دون النظر إلي كون الرجيم مثلاً أفضل له.. أو ان تقديم أنظمة رجيم دون شرح وافي للمريض عن درجة السمنة لديه وإن العلاج الجراحي قد يكون هو العلاج الطبي المتفق عليه عالمياً في مثل حالته. ولذلك تجد الكثير من مرضى السمنة المفرطة يتنقل بين أنظمة الرجيم والأدوية والتمارين دون أن يحصل على شرح متكامل عن طرق علاج السمنة بالأدوية أو بالجراحة حتى يتمكن المريض من اتخاذ القرار المناسب.

وهنا تجدر الإشارة إلى نقطة غاية في الأهمية وهى الخوف أو التخويف من العلاج الجراحي للسمنة ، أن الكثير من مرضى السمنة يكون قناعته عن الجراحة من حالات حدثت لها بعض مضاعفات وقد يعزز لدية هذا التخوف رأي طبيب أو أخصائي غير ملم بجراحة السمنة .. كل ذلك يحدث دون أن يعقد مقارنة منطقية وعقلانية بين احتمالات المضاعفات للجراحة واحتمالات المضاعفات للسمنة المفرطة التي تفوق بأضعاف مضاعفة مخاطر الجراحة.

إن البداية يجب أن تكون بسؤال مباشر للطبيب أو أخصائي التغذية..

أولاً: ما هي درجة السمنة (مؤشر كتلة الجسم ) لدي ؟
ثانياً: ما هي أفضل وسيلة لعلاج السمنة لدي والمتعارف عليها عالمياً ؟
ثالثاً: وهل فعلاً إذا كان مؤشر كتلة الجسم يزيد عن (40 ) أفضل حل هو جراحة السمنة؟
ثم يؤخذ رأي تخصص آخر في هذه الإجابات …وبذلك تتضح الصورة ويتمكن من اتخاذ القرار المناسب.

منقول من مقال دكتور محمد أحمد الجارالله
وزير الصحه السابق و رائد جراحة السمنه (تكميم المعده أوالتدبيس أو تحويل المسار)
 

منى و حنين

New member
إنضم
20 يوليو 2011
المشاركات
1
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوره حبيبتى شكرا على مجهودك
انا ابى اسوى تكميم معده
 
إنضم
29 مارس 2009
المشاركات
4,716
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الف شكر حبيبتي
انا مع التمارين الرياضيه لاني شفت منها نتيجه حلوووه
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
بصراحه انا احترت وجميع الي كاتبتهم تأدي الي النحافه

يعني الرجيم لازم يكون معاه رياضه ولازم يكون فيه اشياء مساعده واهيا الاعشاب

بس ماانصح بالعمليات
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي انا جربت رجيم واحد فقط وهو الي فادني مع المشي
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بصراحه انا قد جربته بس 4 ايام ومليت كل يوم 3 وجبات نفس الشى
بعدها استخدمت هذا الرجيم مساء الخير هاي

كيفكم بنات دبدوبات جايبتلكم اليوم رجيم جنان اسمه رجيم الدكتور حسين الدشتي او اتكينزاو رجيم الكيتوني من جد بنات الا يفوتكم اسال مجرب ولا تسال طبيب وانا ساكنه في سعوديه ورحت زياره للكويت وزرته شخصيا وعطاني رجيم يجنن ينفع لكل الاشخاص مكون من اربع مراحل وانا جربت مليون رجيم ورجيم ورحت كل دكاتره الرياض بدون ذكر اسماء طبعا ولا واحد فادني وبصراحه هو الدكتور الوحيد الي شفت النتيجه من اول اسبوع نزلت 3 كيلو والاسبوع الثاني 3 كيلو والحين انا في الاسبوع الثالث قولوا ما شاء الله
وانا كتبتلكم اليوم هذا الموضوع مثل ماستفدت ابي غيري يستفيد وجربوه وانتوا راح تصدقوني والي حابه تبدى معي حاياها الله وراح اكتبلكم الاربع مراحل بتدريج وافكار لطبخات وموقع الدكتور بعد ولا يهمكم راح اكون معاكم خطوه بخطوه جاينا رمضان والله يعين على السمنه من جد الي موافقتني تردلي
على الصفحه الي باسم chnoof11 الموضوع باسم واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلوا وشوفوا وانا بنتظاركم
 

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اناا مع ممارسة الرياااضه

يعطيييج العااافية..
 

اسورة

New member
إنضم
10 أغسطس 2010
المشاركات
501
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا معهم كلهم حتى العمليات :(