nandeny
New member
مرحبا يا حلوين بغيت اسألكم انا بنت مو متزوجه عمري 29 المهم كنت بطه والحمدلله شعفت بس جسمي ترهل لا وفيني ديسك ديسكين والله حدي ماترقعت المهم ودي اشد جسمي لان الرياضه صعبه علي يعني مو اي شي اسويه مااقدر اجهد نفسي حدي حدي سباحه والمشي وشوي تمارين عشان اقوي عضلات الظهر بس حدي شااااااااااااااااااايشه ودي اشد زنودي وبطني مادري شنو تنصحوني ؟؟؟ بس ها اذا بسوي عمليه لازم بنج موضعي اخاف من العام (( ياربي وهالمنتدى في خلطات للشد ومادري شنو فمحتاره اجرب شي طبيعي ولا الجأ للعمليات ياليت يا كويتيات تفيدوني لاخلا وعدم منكم